重庆到九寨沟自驾游全攻略
行程总览
- 总里程: 约 800 - 850 公里
- 总耗时: 单程驾驶约 12 - 14 小时(不含休息、用餐时间)
- 建议游玩天数: 去程 2 天,九寨沟游玩 2 天,返程 2 天,总计 6-7 天,这样行程更从容,可以沿途欣赏风景,避免疲劳驾驶。
- 最佳旅游季节:
- 秋季(9-11月): 绝佳选择,彩林、海子、瀑布相映成趣,色彩斑斓,是九寨沟最美的季节。
- 夏季(6-8月): 避暑胜地,水量充沛,瀑布气势磅礴,满目翠绿,生机盎然。
- 冬季(12-2月): 静谧梦幻,银装素裹,另有一番风味,但部分高海拔路段可能有冰雪,需驾驶经验丰富且车辆性能良好。
路线方案(推荐)
经典路线(路况最好,风景多样)

(图片来源网络,侵删)
这条路线是目前最主流、路况最佳、沿途景点最丰富的选择。
第一天:重庆 → 广元 / 绵阳(约 450-500 公里,驾驶 5-6 小时)
- 上午: 从重庆主城出发,上 G75兰海高速。
- 中午: 在 南充 或 阆中 服务区用午餐,稍作休息。
- 下午: 继续沿兰海高速行驶,下午抵达 广元 或 绵阳。
- 游玩(可选):
- 广元: 可以游览 皇泽寺、千佛崖,或者前往 剑门关(距离广元约40分钟车程,剑门关非常雄伟,值得一看)。
- 绵阳: 可以去 富乐山 或 科学家公园 散步。
- 住宿: 建议住在 广元 或 绵阳,这两个城市是川北重要城市,酒店选择多,餐饮方便,为第二天进入山区做好准备。
第二天:广元/绵阳 → 九寨沟县(约 400 公里,驾驶 5-6 小时)
- 上午: 从广元/绵阳出发,上 G5京昆高速,经 江油、平武。
- 中午: 在 平武县 或 桂溪镇 用午餐,之后离开高速,转入 S205省道,正式进入山区。
- 下午: 沿S205省道行驶,这段路是进入九寨沟的精华路段之一,沿途风光无限,会经过 黄龙风景区 的山脚下(注意:不是去黄龙景区),下午抵达 九寨沟县(原名:南坪县)。
- 游玩(可选): 如果时间充裕,可以去九寨沟县城附近的 九寨天堂神仙池 或 甘海子 简单游览。
- 住宿: 九寨沟县,这里是为进入九寨沟景区的最后补给站,各种档次的酒店、民宿、藏式客栈应有尽有,建议提前预订,尤其是在旅游旺季。
第三天:九寨沟景区一日游

(图片来源网络,侵删)
- 全天: 深度游览 九寨沟风景区。
- 游玩贴士:
- 交通: 景区内禁止私家车进入,需乘坐景区内的观光车。
- 路线: 推荐 “Y”字形游览路线,先坐车到 日则沟 的终点 原始森林,然后从上到下游览日则沟(箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布等),再步行到 则查洼沟 游览长海、五彩池,在 诺日朗中心 乘坐观光车游览 树正沟(诺日朗瀑布、犀牛海、老虎海、树正群海等)。
- 餐饮: 景区内只有诺日朗中心有餐厅,价格较贵,建议自备一些干粮和水。
第四天:九寨沟县 → 川主寺/松潘(约 90 公里,驾驶 1.5-2 小时)
- 上午: 睡个自然醒,可以在九寨沟县城逛逛,购买一些当地特产(牦牛肉、藏饰等)。
- 中午: 驾车前往 川主寺镇 或 松潘古城。
- 游玩(可选):
- 川主寺: 可以参观 川主寺、黄龙景区的游客中心(在这里可以买票上黄龙)。
- 松潘古城: 这座有着“川西北第一边城”美誉的古城,可以登上城墙远眺,感受历史的厚重。
- 住宿: 建议住在 川主寺 或 松潘古城,川主寺是去黄龙的必经之路,松潘古城则更有历史韵味。
第五天:川主寺/松潘 → 成都(约 300-350 公里,驾驶 4-5 小时)
- 上午:
- 选择A(游黄龙): 如果对黄龙感兴趣,可以从川主寺出发,游览 黄龙风景区(游玩约4-5小时),下午从黄龙返回,上 G4217蓉昌高速 或 G76厦蓉高速 前往成都。
- 选择B(直接返程): 如果不游黄龙,可直接从松潘或川主寺上高速返回成都。
- 下午: 沿高速行驶,傍晚抵达成都。
- 住宿: 成都,选择非常多,可以好好犒劳一下自己,品尝地道的川菜火锅。
第六天:成都 → 重庆(约 300 公里,驾驶 3-4 小时)
- 上午可以睡个懒觉,逛逛春熙路、太古里,或者去宽窄巷子感受成都的慢生活。
- 中午或下午从成都出发,上 G42沪蓉高速 或 G93成渝环线高速 返回重庆,结束愉快的旅程。
路线备选方案
小环线(风景更原始,但路况更复杂)

(图片来源网络,侵删)
这条路线不走高速,全程以国道省道为主,风景原始壮丽,但弯多路险,对驾驶技术和车辆要求较高,适合经验丰富的自驾爱好者。
- 路线: 重庆 → 遂宁 → 射洪 → 江油 → 平武 → 平青公路 → 九寨沟县
- 特点: 会经过 “九环线” 的精华路段,沿途有大量的田园风光和峡谷景观,但 “平青公路” 部分路段较窄,且隧道内光线昏暗,请谨慎驾驶。
行前准备与注意事项
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车辆检查:
- 重中之重! 出发前务必对车辆进行全面检查:刹车、轮胎(含备胎)、机油、防冻液、灯光、雨刮器等。
- 建议选择底盘高、动力足的SUV或越野车,应对部分山区路段。
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必备物品:
- 证件: 身份证、驾驶证、行驶证。
- 衣物: 九寨沟海拔较高(约2000-3100米),昼夜温差大,即使夏天也需备上冲锋衣、薄羽绒服,雨具必备。
- 药品: 抗高反药物(如红景天、葡萄糖、高原安)、感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药。
- 食品与水: 准备一些高热量零食(巧克力、牛肉干)、水和水果,以备不时之需。
- 其他: 墨镜、防晒霜、保温杯、充电宝、少量现金(部分山区信号不好,无法移动支付)。
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驾驶安全:
- 限速: 山区道路弯多坡陡,请严格遵守限速规定,切勿超速和超车。
- 会车: 遇到对向来车,特别是大货车,请提前减速,靠右行驶,注意安全距离。
- 隧道: 进入隧道前提前开灯,隧道内严禁变道,注意控制车速。
- 疲劳驾驶: 切勿疲劳驾驶,每2-3小时应进入服务区休息,山路驾驶精神高度集中,容易疲劳。
- 动物: 途中可能会遇到牛羊横穿马路,请提前减速,安全通过。
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高反预防:
- 到达九寨沟后,第一天不要剧烈运动,洗澡水不宜过热。
- 多喝水,多吃水果蔬菜,少饮酒。
- 如果出现头痛、恶心等轻微高反症状,多休息即可缓解,如症状严重,请及时就医或下撤到低海拔地区。
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门票预订:
九寨沟、黄龙等景区门票和观光车票建议提前在官方微信公众号或OTA平台(如携程、美团)预订,尤其是在节假日,可以节省排队时间。
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