北京到九寨沟自驾游路线怎么走？

99ANYc3cd6 自驾游 2025-12-09 2

核心摘要

总里程： 约 2200 - 2500 公里
总时长： 单程建议 3-4 天，往返建议 7-10 天以上（含游玩时间）
最佳季节： 秋季（9月下旬-10月下旬），其次是夏季（6-8月）
路况特点： 京藏高速、兰海高速等路况极佳，但进入川西北后弯道多、海拔高,对驾驶技术和车辆是考验。
核心体验： 从繁华都市到黄土高原，再到青藏高原东部的雪山森林，最后抵达童话世界九寨沟,沿途风景变化万千。

路线方案选择

根据您的假期和偏好,主要有以下三种经典方案：

（图片来源网络，侵删）

经典直奔型（最快，但最累）

特点： 路线最短，时间最快，适合时间非常有限的“特种兵”游客。
路线概览： 北京 → 西安 → 成都 → 九寨沟
详细行程（约3天）：
- Day 1: 北京 → 西安 (约 1100 km, 12-13小时)
  - 早上出发，全程高速，下午或傍晚抵达西安，品尝当地美食（如羊肉泡馍、肉夹馍）,感受古都风情。
  - 住宿： 西安市内
- Day 2: 西安 → 成都 (约 650 km, 7-8小时)
  - 早上出发，经汉中、广元等地,下午抵达成都。
  - 住宿： 成都市内，可以去锦里、宽窄巷子逛逛，享受悠闲的“成都慢生活”。
- Day 3: 成都 → 九寨沟 (约 450 km, 8-9小时)
  - 早上出发，经都汶高速、G213国道或S9成绵扩容高速，进入川西北山区,下午抵达九寨沟沟口。
  - 住宿： 九寨沟沟口酒店或川主镇

风光均衡型（推荐，兼顾速度与体验）

特点： 在方案一的基础上，增加一个中转站，缓解驾驶疲劳,并增加一个重要景点的游览。
路线概览： 北京 → 西安 / 兰州 → 成都 → 九寨沟
详细行程（约4天）：
- Day 1: 北京 → 西安 (同方案一)
- Day 2: 西安 → 兰州 (约 580 km, 6-7小时)
  - 早上从西安出发，下午抵达兰州，游览黄河风情线,品尝一碗地道的兰州牛肉面。
  - 住宿： 兰州市内
- Day 3: 兰州 → 成都 (约 800 km, 9-10小时)
  - 这是整个行程中驾驶强度最大的一天，需要翻越秦岭，经广元等地,建议早出发。
  - 住宿： 成都市内
- Day 4: 成都 → 九寨沟 (同方案一)

深度体验型（最推荐，时间充裕者的首选）

特点： 时间最充裕，行程最从容，可以深度感受西北和西南的风貌,是自驾游的精华所在。
路线概览： 北京 → 大同/太原 → 西安 → 兰州 → 夏河（拉卜楞寺） → 若尔盖/川主镇 → 九寨沟
详细行程（约5-6天）：
- Day 1: 北京 → 大同 (约 350 km, 4-5小时)
  - 抵达后参观云冈石窟,感受北魏佛教艺术的宏伟。
  - 住宿： 大同市内
- Day 2: 大同 → 西安 (约 800 km, 9-10小时)
  - 全天高速,傍晚抵达西安。
  - 住宿： 西安市内
- Day 3: 西安 → 兰州 (约 580 km, 6-7小时)
  - 途经天水，可稍作停留游览麦积山石窟（需额外时间）,下午抵达兰州。
  - 住宿： 兰州市内
- Day 4: 兰州 → 夏河 (约 240 km, 4-5小时)
  - 这是进入藏区的开始！沿途风景壮丽，翻越黄土高原与青藏高原的过渡带，下午参观世界藏学府“拉卜楞寺”。
  - 住宿： 夏河县
- Day 5: 夏河 → 川主镇/若尔盖 (约 400 km, 6-7小时)
  - 这是风景最精华的一段！穿越被誉为“世界高原湿地生物多样性最地区”的若尔盖草原，沿途经过花湖、黄河九曲第一弯（需绕行）,傍晚抵达川主镇或若尔盖县城。
  - 住宿： 川主镇或若尔盖县城
- Day 6: 川主镇/若尔盖 → 九寨沟 (约 150-200 km, 3-4小时)
  - 轻松的驾驶，沿途欣赏川西北高原风光，中午即可抵达九寨沟沟口,下午好好休息。
  - 住宿： 九寨沟沟口

返程路线建议

返程可以从九寨沟出发，走另一条经典路线,不走回头路：

九寨沟 → 黄龙 → 松潘 → 成都
- 从九寨沟出发约1小时可到达黄龙风景区（建议游玩半天），然后经松潘古城（川西第一古城，可午餐），再上G4217蓉昌高速，约3-4小时抵达成都。
成都 → 重庆 → 武汉 → 北京
这是一条非常成熟的返程路线，高速网络发达,沿途可以体验山城重庆的魅力。

沿途风光与必停点

华北平原 → 黄土高原： 从北京出发,感受地势的逐渐抬升。
西安： 古都风韵,历史厚重。
秦岭山脉： 中国南北分界线，风光秀丽,隧道众多。
兰州： 黄河唯一穿城而过的省会，金城汤池,瓜果飘香。
甘南藏区（夏河）： 藏传佛教文化,浓郁的宗教氛围和草原风光。
若尔盖草原： 高原湿地的极致代表，水草丰美，牛羊成群,是摄影爱好者的天堂。
川西北山区： 盘山公路穿梭于青山绿水之间,景色壮丽。

实用贴士与注意事项

行前准备

车辆检查： 重中之重！ 出发前务必对车辆进行全面保养和检查，包括：
- 轮胎： 磨损情况、胎压,建议备一条全尺寸备胎。
- 刹车系统： 刹车片、刹车油。
- 油液： 机油、防冻液（山区温差大）、玻璃水。
- 灯光： 所有车灯是否正常。
- 电瓶： 确保电瓶状态良好。
证件准备： 身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单。
物品准备：
- 衣物： 四季衣物都要带！ 高原地区昼夜温差极大，即使夏季也需要冲锋衣或薄羽绒服，防晒衣、帽子、墨镜、手套必备。
- 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药，最重要的是抗高反药物（如红景天需提前一周服用）、葡萄糖、止痛药（缓解高反头痛）。
- 食品： 高热量零食（巧克力、牛肉干）、充足的饮用水。
- 其他： 保温杯、充电宝、相机、地图（手机导航+离线地图备用）、少量现金（部分偏远地区信号不好）。
驾驶人员： 确保至少两名驾驶员，轮流驾驶,避免疲劳驾驶。

驾驶安全

控制车速： 进入山区后，弯道多、坡度大，务必“慢”字当头,不可超速。
谨慎超车： 在国道上超车前，务必鸣笛并观察对向有无来车,确保安全。
长下坡： 遇到长下坡路段，挂入低档位（L挡或手动模式2挡/1挡），利用发动机牵引力控制车速，切忌长时间踩刹车,导致刹车过热失灵。
油料： 途经部分山区加油站间隔较远,看到油站尽量把油箱加满。
高原反应：
- 到达高原后（约2500米以上），动作放缓,不要奔跑或剧烈运动。
- 多喝水，少食多餐,不要饮酒和吸烟。
- 如果出现严重头痛、恶心、呕吐等症状,应及时下撤到低海拔地区并就医。