成都到红原大草原自驾游怎么走？

99ANYc3cd6 自驾游 2025-12-09 2

行程总览

核心路线： 成都 → 都江堰 → 汶川 → 马尔康 → 红原
总里程： 约 450-500 公里
驾驶时间： 单程约 8-10 小时（不含休息和游玩时间）
最佳旅游季节： 6月 - 10月
- 6-8月： 草原绿意盎然，野花遍地,气候最舒适。
- 9-10月： 秋色渐染，层林尽染，天气晴朗，能见度高,是摄影的黄金季节。
适合人群： 喜欢自然风光、摄影、藏文化体验的自驾爱好者。

详细行程路线（推荐2-3天方案）

经典2日游（适合时间紧凑的游客）

Day 1: 成都 → 马尔康 → 红原
（图片来源网络，侵删）
- 上午 (08:00出发): 从成都出发，沿G317国道向西行驶。
- 途中 (约10:30): 抵达汶川，可短暂停留，感受地震后重建的新貌,或吃一碗地道的汶川牦牛肉面。
- 中午 (约12:30): 抵达马尔康市，这里是阿坝州州府，午餐推荐品尝藏式特色菜，如手抓肉、酥油茶、糌粑等，下午可以逛逛卓克基土司官寨,了解嘉绒藏族的历史文化。
- 下午 (14:30出发): 继续沿G317前行，进入真正的草原地带,沿途风景从高山峡谷逐渐变为广袤的草原。
- 傍晚 (17:00左右): 抵达红原县，办理入住后，可以在县城附近散步，感受高原小城的宁静,晚上可以品尝一顿热腾腾的藏式火锅。
Day 2: 红原深度游玩 → 返回成都
- 上午: 前往瓦切塔林，这里是纪念十世班禅大师而建的，白塔林在蓝天白云下非常壮观，之后前往月亮湾，这里是红原草原的精华所在，河流在草原上蜿蜒划出一个巨大的“Ω”形，从观景台俯瞰,景色绝美。
- 中午: 在红原县城或沿途用午餐。
- 下午: 开始返程，可以选择原路返回，或者如果时间充裕，可以走G213国道返回，这条路会经过若尔盖草原，风景同样迷人（但路程更长，需谨慎评估时间）。
- 傍晚: 返回成都,结束愉快的旅程。

休闲3日游（深度体验，推荐）

这个方案增加了停留时间，可以更从容地欣赏风景,适应高原。

Day 1: 成都 → 古尔沟/米亚罗
- 行驶路线：成都 → 汶川 → 理县 → 古尔沟/米亚罗
- 亮点： 沿途有美丽的峡谷风光，理县至古尔沟段景色秀丽，可以在古尔沟泡泡温泉,缓解一天的驾驶疲劳。
- 住宿： 古尔沟或米亚罗镇上的酒店。
Day 2: 古尔沟 → 马尔康 → 红原
（图片来源网络，侵删）
- 行驶路线：古尔沟 → 马尔康 → 红原
- 亮点： 上午可以游览毕棚沟（如果时间允许，需要单独一天）或直接前往马尔康，下午在马尔康稍作停留,之后轻松驶入红原草原。
- 住宿： 红原县城。
Day 3: 红原 → 成都
- 上午： 充分游玩红原的核心景点，如瓦切塔林、月亮湾、日干乔沼泽（感受“红军走过的草地”）。
- 下午： 从红原原路返回成都,或走另一条路返回。
- 备选路线： 如果体力允许，可以从红原前往若尔盖草原，参观花湖和九曲黄河第一湾，然后再从唐克镇经G213国道返回成都，这将是一天超长的驾驶日（约10-12小时）,风景极佳但非常辛苦。

核心景点推荐

月亮湾:
- 必去！ 红原的标志性景观，从观景台俯瞰，草原上的河流如一条蓝色的丝带，划出优美的弧线,非常上镜。
瓦切塔林:

由成百上千座白塔组成，庄严肃穆，在蓝天白云和草原的映衬下,极具视觉冲击力。
（图片来源网络，侵删）
日干乔沼泽湿地:

中国最大的高原湿地之一，也是红军长征时走过的“草地”，这里能深刻体会到“水天一色”的壮阔,感受历史的厚重。
热尔大坝草原:

红原草原的主体部分，地势开阔，牛羊成群，是体验游牧生活、拍摄草原大片的好地方。
若尔盖草原 (可选):
- 从红原过去很方便，有“川西北高原的绿洲”之称，其核心景点花湖在夏季非常漂亮。

美食推荐

藏式美食：
- 手抓肉/牦牛肉： 新鲜，原汁原味,肉质紧实。
- 酥油茶： 高原必备，能补充热量,缓解高原反应。
- 糌粑： 青稞炒面,是藏族的主食。
- 藏式火锅： 汤底浓郁，食材多为牦牛肉、羊肉和高原蔬菜。
特色小吃：
- 牦牛肉干/风干肉： 适合买回去当伴手礼。
- 藏式酸奶： 酸甜可口,非常浓郁。
- 火烧子馍： 当地特色面食,外酥里软。

住宿建议

红原县城： 酒店和宾馆选择最多，从经济型到舒适型都有，建议提前预订,尤其是在旅游旺季。
瓦切镇： 离月亮湾和瓦切塔林更近，可以减少一些路上的奔波,住宿条件比县城稍简单一些。
露营（可选）： 如果是经验丰富的户外爱好者，可以在指定区域露营,夜晚的草原星空非常震撼。

自驾注意事项（非常重要！）

车辆准备：
- 首选SUV： G317和G213部分路段路况较好，但弯道多,SUV视野和操控性更好。
- 检查车辆： 出发前务必对刹车、轮胎（特别是备胎）、机油、冷却液等进行全面检查。
- 加满油： 途中加油站间距较远，尤其是在草原路段,看到加油站尽量把油加满。
高原反应（高反）：
- 提前预防： 出发前一周可以服用红景天等抗高反药物，保持良好睡眠,不要感冒。
- 途中注意： 红原海拔约3500米，成都出发后海拔会急剧上升，动作放缓，不要奔跑跳跃，多喝水（少量多次）,多吃水果蔬菜。
- 症状应对： 如出现头痛、恶心、乏力等轻微高反，建议休息，不要剧烈运动，如果症状严重,应立即下撤到低海拔地区并及时就医。
驾驶安全：
- 控制车速： 国道弯多路险,切勿超速和开快车。
- 注意牛羊： 草原上常有牛羊横穿马路，务必减速鸣笛,安全通过。
- 天气多变： 高原天气说变就变，可能突然下雨或下冰雹,车上备好雨具和保暖衣物。
- 限速监控： 沿途区间测速较多,请注意观察路边的限速标志。
尊重当地文化：
- 进入寺庙要脱帽，不要大声喧哗,未经允许不要随意拍照。
- 见到玛尼堆、白塔等宗教设施,应顺时针绕行。
- 与当地人交流时，态度要友好、尊重。
必备物品：
- 衣物： 保暖外套（即使夏天早晚温差也大）、防晒衣、帽子、墨镜、舒适的鞋子。
- 防晒用品： 高原紫外线极强，防晒霜（SPF50+）、唇膏必须带足。
- 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴、以及个人常用药。
- 其他： 充电宝、保温杯、少量现金（部分偏远地区信号不好，无法移动支付）。