核心摘要
- 目的地核心: 四明山位于浙江省宁波市余姚市,以其“丹山赤水、云雾缭绕”的秀丽风光和“天然氧吧”的美誉著称,是自驾、徒步、吸氧、避暑的绝佳去处。
- 上海距离: 约 250 - 300 公里。
- 驾驶时间: 约 3 - 4 小时(不含休息时间)。
- 最佳季节: 春季(3-5月)看杜鹃花海,秋季(10-11月)赏层林尽染,夏季(6-8月)避暑纳凉。
经典高速直达路线 (最推荐)
这条路线最省时、路况最好,适合首次前往或时间有限的游客。

(图片来源网络,侵删)
- 总里程: 约 260 公里
- 总耗时: 约 3.5 小时
- 特点: 高速为主,路况佳,直达四明山主景区入口。
详细路线:
- 上海出发: 从上海市区上 G60 沪昆高速 或 G1503 上海绕城高速。
- 转高速: 沿G60行驶,在 金山卫 附近转 G15 沈海高速(宁波方向)。
- 再转高速: 继续沿G15行驶,在 宁波绕城高速 上转 G92 杭州湾环线高速(杭州方向)。
- 下高速: 沿G92行驶,在 余姚/梁辉 出口下高速。
- 进入山区: 下高速后,根据导航指示,驶入 S213省道 或 梁辉水库方向,正式进入四明山区域。
导航终点建议:
- 四明山国家森林公园门口
- 四明山地质公园博物馆
- 北溪村 (作为游玩的起点)
风景优美绕行路线 (适合时间充裕者)
这条路线相比路线一多了一段盘山公路,风景更佳,驾驶体验更有趣,但时间会增加约1小时。
- 总里程: 约 300 公里
- 总耗时: 约 4.5 - 5 小时
- 特点: 结合高速与国道、省道,盘山公路体验好,沿途风光秀丽。
详细路线:

(图片来源网络,侵删)
- 上海出发: 从上海市区上 G15 沈海高速(杭州方向)。
- 转高速: 在 杭州湾跨海大桥 段继续沿G15行驶。
- 转入国道: 在 慈溪/余姚西 出口下高速,转上 G329国道(杭州方向)。
- 进入山区: 沿G329向西行驶,经过 梁弄镇 后,路牌会指示通往四明山的道路(如S213或X011/X012县道),此时开始进入盘山公路段。
- 盘山行驶: 沿着蜿蜒的山路向上开,即可抵达四明山核心区域。
导航终点建议:
- 四明山丹山赤水风景区
- 四明山第一尖(覆卮山)
- 大岚镇
文化古镇探秘路线 (适合家庭出游)
这条路线将四明山与周边的古镇相结合,行程更丰富,适合喜欢历史文化和慢生活的朋友。
- 总里程: 约 280 公里
- 总耗时: 约 4 小时(不含游玩时间)
- 特点: 山景与古镇结合,动静皆宜,体验浙东风情。
详细路线:
- 上海出发: 走 G60 沪昆高速 至 杭州 方向。
- 转高速: 在 杭州 附近转 G92 杭州湾环线高速(宁波方向)。
- 下高速游玩: 在 余姚西 或 梁弄 出口下高速,先游玩 梁弄古镇(这里是浙东抗日根据地旧址,有“浙东延安”之称)。
- 上山: 从梁弄镇出发,沿 S213省道 向四明山腹地进发。
导航终点建议:

(图片来源网络,侵删)
- 梁弄古镇
- 四明湖景区
- 四明山国家森林公园
行程建议 (以2天1夜为例)
【方案一:经典山水游】
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Day 1: 上海 → 四明山国家森林公园 → 北溪村 → 入住
- 上午:从上海出发,走路线一,约中午抵达四明山国家森林公园。
- 下午:游览四明山国家森林公园,漫步森林步道,呼吸新鲜空气。
- 傍晚:前往北溪村,这里是著名的“中国红村”,可以参观红色教育基地,也可以在村里的农家乐品尝地道农家菜。
- 晚上:入住北溪村或山上的民宿,享受山间的宁静夜晚。
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Day 2: 丹山赤水/四明第一尖 → 返程
- 上午:根据喜好选择一处核心景区。
- 喜欢丹霞地貌: 前往丹山赤水风景区(位于大岚镇),体验“浙东小九寨”的魅力。
- 喜欢登高望远: 驱车前往四明山第一尖(覆卮山),这里有千年梯田、冰川石浪,是摄影爱好者的天堂。
- 中午:在景区附近农家乐用餐。
- 下午:整理行装,愉快返程上海。
- 上午:根据喜好选择一处核心景区。
【方案二:古镇+山居体验游】
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Day 1: 上海 → 梁弄古镇 → 四明湖 → 入住
- 上午:从上海出发,走路线三,中午抵达梁弄古镇。
- 下午:游览梁弄古镇,参观浙东抗日根据地旧址群,然后前往四明湖,欣赏湖光山色。
- 晚上:入住四明湖边的度假酒店或返回梁弄镇住宿。
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Day 2: 四明山腹地 → 返程
- 上午:从梁弄镇出发,沿S213深入四明山,可以去四窗岩感受“石室石窗”的奇特景观。
- 中午:在山上品尝一顿“全羊宴”或笋干老鸭煲。
- 下午:开启返程,结束愉快的旅程。
四明山核心景点推荐
- 四明山国家森林公园: 门票60元/人,森林覆盖率极高,有“天然氧吧”之称,适合徒步和吸氧。
- 丹山赤水风景区: 门票80元/人,以丹霞地貌、峡谷溪流、古村风情为特色,景色秀美,适合全家游玩。
- 覆卮山(四明山第一尖): 免费,以千年梯田、千年古村、石浪(冰川遗迹)闻名,是秋季和摄影的绝佳去处。
- 北溪村: 免费,红色教育基地,村容整洁,有“红村”之称,适合感受革命历史和乡村宁静。
- 四明湖: 免费,浙江第二大人工湖,湖光山色,可以乘船游览,周边有度假村。
- 四窗岩: 免费,因有四个形似窗户的岩洞而得名,道教“第九洞天”,景色清幽。
自驾游注意事项
- 车辆检查: 出发前务必检查轮胎(包括备胎)、刹车、机油、灯光等,确保车况良好。
- 油量充足: 山区加油站间距较远,进入山区前务必加满油。
- 驾驶安全:
- 盘山公路弯多路窄,请减速慢行,靠右行驶,切勿超车。
- 注意对向来车,会车时提前选择安全路段。
- 雨天路面湿滑,更要谨慎驾驶。
- 住宿预订: 四明山热门民宿(尤其是在杜鹃花季和秋季)非常抢手,建议提前通过携程、飞猪等平台预订。
- 穿着建议: 山区早晚温差大,即使夏天也建议带一件薄外套,舒适的徒步鞋是必备的。
- 导航: 山区部分路段信号可能不稳定,建议提前下载好离线地图(高德、百度地图均可)。
- 农家乐: 山上农家乐以土菜为主,味道鲜美,但价格略高于市区,点餐前可以先问清楚价格。
祝您在四明山有一段美好的自驾旅程!
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