第一部分:行程概览与路线规划
总体信息
- 总里程: 约 2800 - 3200 公里
- 预计耗时: 单程约 35-40 小时(纯驾驶时间)
- 建议游玩时间: 7-10天(包含往返路程和张家界游玩时间)
- 最佳季节: 秋季(9-10月) 和 春季(4-5月),秋季天高气爽,层林尽染;春季山花烂漫,生机勃勃,夏季多雨,冬季部分山路可能结冰。
- 核心难点: 路程长,对驾驶员体力是巨大考验,建议2人以上轮流驾驶。
路线选择(推荐经典路线)
这条路线基本是G4京港澳高速的全程,路况最好,服务区密集,是目前最主流、最省心的选择。

(图片来源网络,侵删)
长春 → 北京 → 郑州 → 武汉 → 长沙 → 张家界
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第一阶段:长春 → 北京 (约900-1000公里,10-11小时)
- 路线:长春 → G1京哈高速 → G45大广高速 → G4京港澳高速 → 北京
- 途经:沈阳、唐山、天津等地。
- 建议: 第一天路程最长,非常辛苦,可以早出发,傍晚抵达北京或周边城市(如保定、石家庄)住宿,不必急于进入北京市区。
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第二阶段:北京 → 郑州 (约650公里,7小时)
- 路线:北京 → G4京港澳高速 → 郑州
- 途经:石家庄、邯郸、安阳、新乡等地。
- 建议: 这段路程相对轻松,下午抵达郑州后可以品尝正宗的河南烩面,感受中原文化。
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第三阶段:郑州 → 武汉 (约520公里,6小时)
(图片来源网络,侵删)- 路线:郑州 → G4京港澳高速 → 武汉
- 途经:信阳、孝感等地。
- 建议: 进入华中地区,沿途风景开始变化,抵达武汉后,可以游览黄鹤楼、东湖,或者在江边吃一顿热干面。
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第四阶段:武汉 → 长沙 (约420公里,4.5小时)
- 路线:武汉 → G4京港澳高速 → 长沙
- 建议: 路程较短,上午出发,中午即可抵达“星城”长沙,下午可以逛逛橘子洲头,晚上去坡子街、太平街品尝地道湘菜。
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第五阶段:长沙 → 张家界 (约310公里,4小时)
- 路线:长沙 → G5513长张高速 → 张家界
- 途经:常德等地。
- 建议: 最后一段路程,开始进入湘西山区,景色越来越秀美,下午抵达张家界市(武陵源区),办理入住,准备第二天的景区游玩。
第二部分:行前准备与注意事项
车辆准备 (至关重要!)
- 全面保养: 出发前务必对车辆进行一次全面检查,包括机油、刹车、轮胎(包括备胎)、电瓶、灯光、雨刷等。
- 轮胎检查: 检查胎压是否正常,轮胎有无磨损、鼓包,长途高速对轮胎是巨大考验。
- 随车工具: 准备好备胎、千斤顶、三角警示牌、灭火器、拖车绳、搭电线、充气泵、简易维修工具箱。
- 车品准备: 车载导航(提前下载好离线地图,以防信号不好)、手机支架、大容量充电宝、行车记录仪。
个人物品准备
- 证件类: 身份证、驾驶证、行驶证、保险单。
- 衣物类:
- 四季衣物: 山区天气多变,即使是夏季也要备一件薄外套,冬季则需要羽绒服。
- 舒适鞋子: 张家界景区以步行为主,一双防滑、舒适的登山鞋或运动鞋是必须的。
- 雨具: 雨衣或雨伞,山区天气说变就变。
- 药品类: 感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、防蚊虫叮咬的药膏、以及个人常用药。
- 其他: 防晒霜、太阳镜、帽子、保温杯、少量现金(部分偏远地区信号不好)。
财务预算
- 油费: 按百公里8升油,油价8元/升计算,往返约 4500元。
- 过路费: 往返约 3000元。
- 住宿: 沿途大城市(北京、郑州、武汉、长沙)酒店约300-600元/晚,张家界景区附近民宿或酒店约400-800元/晚,往返约 3000-5000元。
- 门票: 张家界森林公园门票约248元(含环保车),天门山约261元,其他费用根据游玩项目另算,约 800-1500元/人。
- 餐饮: 丰俭由人,人均约 150-250元/天。
- 总计: 两人往返总预算在 15000 - 25000元 之间比较合理。
第三部分:张家界核心景区游玩攻略
门票与交通
- 核心门票: 张家界国家森林公园门票(248元/人,有效期为4天),包含“百龙天梯”单程票(72元)和“十里画廊”小火车单程票(38元),建议提前在官方公众号或旅游平台预订。
- 景区交通: 森林公园内有环保车,是主要交通工具,凭门票免费乘坐。
- 外部交通: 张家界市区有直达森林公园武陵源门票站的班车,非常方便。
三大核心景区详解
A. 袁家界景区(阿凡达“哈利路亚山”原型)
- 看点: “乾坤柱”(哈利路亚山)、迷魂台、后花园、天下第一桥。
- 游览路线:
- 路线一(经典): 门票站 → 乘坐环保车 → 百龙电梯(上行)→ 袁家界核心景区 → 步行游览 → 乘坐环保车下山。
- 路线二(徒步): 门票站 → 乘坐环保车 → 水绕四门 → 徒步“金鞭溪” → 乘坐百龙电梯(上行)→ 袁家界,此路线强度大,但风景绝佳。
- 贴士: 百龙电梯是必坐项目,可以节省大量体力和时间,袁家界是精华中的精华,建议预留至少3-4小时。
B. 天子山景区(贺龙公园,云海奇观)

(图片来源网络,侵删)
- 看点: 贺龙公园、西海石林、点将台、云海、日落。
- 游览路线:
- 路线一(缆车上山): 乘坐环保车 → 天子山索道(上行)→ 天子山山顶 → 游览贺龙公园等景点 → 步行至“十里画廊”入口 → 乘坐小火车下山。
- 路线二(步行上山): 适合体力极好的游客,从“杨家界”方向步行上山,路程较长。
- 贴士: 天子山是看云海和日落的最佳地点,如果时间充裕,可以在山顶住一晚,体验“一览众山小”的壮丽。
C. 金鞭溪景区(“世界上最美丽的峡谷”)
- 看点: 金鞭岩、神鹰护鞭、千里相会、紫草潭等。
- 游览路线: 门票站 → 水绕四门 → 徒步金鞭溪 → 步行约1.5小时 → 袁家界景区入口(可乘坐百龙电梯上山)。
- 贴士: 金鞭溪是景区内唯一全程徒步的精华路线,空气清新,溪水潺潺,是休闲放松的好去处,穿一双好鞋至关重要!
经典游览线路推荐
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经典三日游(最推荐):
- Day 1: 袁家界(百龙电梯上)→ 天下第一桥 → 迷魂台 → 午餐 → 下午游览天子山(贺龙公园)→ 观看日落 → 住山顶或山下。
- Day 2: 上午继续游览天子山或杨家界(乌龙寨)→ 中午步行或乘车前往金鞭溪 → 下午徒步金鞭溪精华段 → 住山下或返回市区。
- Day 3: 上午游览十里画廊(小火车)→ 下午前往天门山景区(玻璃栈道、天门洞)或返回市区准备返程。
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精华两日游(时间紧张):
- Day 1: 袁家界(百龙电梯上)→ 天子山(贺龙公园)→ 住山下。
- Day 2: 金鞭溪徒步精华段 → 十里画廊小火车 → 返程。
第四部分:返程与备选方案
返程路线
返程可以走与来时相同的路线,也可以尝试不同的风景路线,
- 长沙 → 重庆 → 西安 → 北京 → 长春
这条路线会经过武隆天坑地缝、秦岭等世界级景观,但路程更长,路况也更复杂,适合时间充裕、追求风景变化的旅行者。
备选方案:飞机+当地租车
如果觉得单程开车太累,可以考虑:
- 长春飞长沙/张家界,抵达后租车游玩张家界,玩完后飞机返回。
- 长春开到武汉/长沙,将车停在机场,然后飞往张家界,游玩后再飞回武汉/长沙取车开回。
- 优点: 大幅减少驾驶疲劳,有更多精力游玩。
- 缺点: 增加了交通成本和行李周转的麻烦。
第五部分:安全与驾驶建议
- 切勿疲劳驾驶! 这是最重要的原则,每驾驶2-3小时,必须到服务区休息至少15-20分钟,建议两位司机轮流开。
- 关注天气和路况: 出发前和途中,密切关注沿途天气变化和高速路况信息,特别是进入湘西山区后,雨天路滑,需谨慎驾驶。
- 遵守交规: 高速上保持安全车距,不超速,不占用应急车道。
- 住宿预订: 旺季(节假日、夏季)务必提前预订沿途和张家界的住宿。
- 饮食卫生: 尝试当地美食时,注意选择卫生条件好的餐厅。
- 心态放平: 自驾游的魅力在于过程,不要因为赶路而忽略了沿途的风景,享受这段横贯中国的旅程!
祝你和你的旅伴有一段安全、愉快、难忘的长春到张家界自驾之旅!
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