北京到额济纳旗怎么玩？

99ANYc3cd6 旅游攻略 2025-12-13 2

核心亮点：为何要去额济纳？

金色海洋： 全球仅存的三大胡杨林之一，秋季金黄的胡杨林与湛蓝的天空、大漠、戈壁、河流构成一幅绝美的画卷。
极致风光： 既有大漠孤烟直的苍凉，又有弱水河畔的柔情，还有居延海的日出日落和星空。
深厚历史： 作为古丝绸之路的重要节点，拥有黑城、怪树林等充满历史沧桑感的遗迹。
独特体验： 住蒙古包，看星空，骑骆驼，感受浓郁的蒙古族风情。

最佳旅行时间

【绝对首选】9月下旬 - 10月上旬（国庆假期前）
- 胡杨林最佳观赏期： 这是额济纳旗的“高光时刻”，胡杨叶全部变黄，色彩最浓郁、最壮观，但也是人最多、物价最高（尤其是住宿）的时候。
【次选】10月中旬
- 景色： 此时部分树叶开始随风飘落，金黄色的地毯铺满地面，别有一番“胡杨不悲秋”的凄美意境，非常适合摄影。
- 优缺点： 游客相对减少，住宿价格回落，但景色略有衰减。
【避开高峰】5月 - 6月（胡杨新生）
- 景色： 胡杨林抽出嫩绿的新芽，生机勃勃，适合喜欢清新自然风光的游客。
- 缺点： 缺少了标志性的金色，景色与秋天完全不同。

⚠️ 重要提醒： 额济纳旗的秋天非常短暂，最佳观赏期可能只有7-10天，务必提前关注当地的天气和胡杨叶的变色预报（每年情况略有不同）。

（图片来源网络，侵删）

行程规划（经典5日游）

这是最经典、最合理的行程安排，可以覆盖所有核心景点。

Day 1: 北京 → 额济纳旗（抵达与适应）

交通： 从北京乘坐夜班火车（Z181/Z185等）前往额济纳站（酒泉卫星发射中心站），这是最主流、最经济的方式，晚上上车，第二天一早抵达，不浪费白天时间。
上午： 抵达额济纳站，出站后乘坐景区直通车或提前预订的接站车前往达来呼布镇（额济纳旗政府所在地，游客集散地）。
下午： 在达来呼布镇入住酒店后，适应一下高原气候，可以在镇上逛逛，采购一些零食和水，下午可以轻松地游览额济纳旗博物馆，了解当地的历史文化。
晚上： 逛逛达来呼布镇的夜景，品尝当地美食，为第二天的早起养精蓄锐。

Day 2: 胡杨林核心区一日游

清晨： 早起前往八道桥沙漠，这里是拍摄沙漠日出的绝佳地点。
上午： 进入二道桥胡杨林，这里是胡杨林的核心区之一，河水穿林而过，光影效果极佳，是摄影爱好者的天堂。
中午： 在景区内或返回镇上解决午餐。
下午： 游览四道桥胡杨林，这里有“英雄林”之称，树形更加古朴苍劲，也是电影《英雄》的取景地，之后前往七道桥胡杨林，这里相对人少，适合漫步。
傍晚： 前往居延海，这里是黑河的终点湖，可以观赏壮丽的居延海日落和“长河落日圆”的奇景，运气好的话还能看到成群的候鸟。

Day 3: 历史遗迹与怪树林

上午： 前往黑城弱水胡杨风景区（通常打包门票），首先游览黑城遗址，感受西夏王国的废墟苍凉，之后进入弱水金沙湾，这里河道蜿蜒，胡杨林与水景结合得非常漂亮。
下午： 前往怪树林，这片枯死的胡杨林在夕阳的照射下，呈现出一种悲怆、雄浑的美感，仿佛诉说着千年前的故事，这里是拍摄日落剪影的绝佳地点。
晚上： 如果天气晴朗，可以在远离光污染的地方欣赏璀璨的沙漠星空。

Day 4: 深度体验或返程准备

方案A（深度体验）： 可以选择参加“环旗一日游”，去往一些更小众的景点，如神树（千年胡杨）、红城等，或者体验骑骆驼、沙漠越野等项目。
方案B（休闲返程）： 睡个懒觉，在镇上买些特产（如苁蓉、锁阳、牛肉干等），整理行囊，下午乘坐傍晚的火车或飞机返回北京。

Day 5: 抵达北京

早上抵达北京,结束愉快的额济纳之旅。

交通方式

大交通（北京 → 额济纳旗）
- 火车（首选）：
  - 出发站： 北京站/北京丰台站。
  - 到达站： 额济纳站（这是离景区最近的火车站，出站后有景区直通车）。
  - 车次： 主要是Z字头的直达夜班火车，如Z181、Z185等，车程约14-16小时。
  - 优点： 经济实惠，省去一晚住宿，且白天不耽误游玩。
  - 缺点： 硬卧/软卧票在旺季非常紧张，务必提前至少15-30天预订。
- 飞机：
  - 方案： 北京 → 额济纳旗桃来机场（航班极少且不稳定）或北京 → 嘉峪关机场/阿拉善左旗巴彦浩特机场。
  - 缺点： 直飞航班少且贵，从嘉峪关或左旗到额济纳旗还有4-5小时的车程，综合来看不如火车方便。
当地交通（额济纳旗内）
- 景区直通车（最推荐）：
  - 在额济纳站出站口、镇上各酒店、游客中心都可以购买，分为“一日游”、“二日游”套票，覆盖所有核心景点。
  - 优点： 无需操心自驾和停车，价格实惠，随上随下，省心省力。
  - 缺点： 时间相对固定，自由度稍低。
- 包车/拼车：
  - 适合家庭或小团体,自由度最高，可以随时停车拍照。
  - 价格： 根据车型和天数，旺季价格在600-1000元/天不等。
- 自驾：
  - 适合有经验、喜欢自由行的游客。
  - 路线： 京藏高速 → 临白高速 → 进入额济纳旗。
  - 注意： 最后一段路是戈壁公路，路况良好，但服务区较少，务必提前加满油，国庆期间可能会堵车。

住宿建议

住宿主要集中在大来呼布镇上,分为三个档次：

（图片来源网络，侵删）

高档（预算1000元以上/晚）：
- 类型： 星级酒店、高端度假村。
- 优点： 条件好，服务佳，有暖气。
- 代表： 额济纳胡杨国际酒店等。
中档（预算400-1000元/晚）：
- 类型： 精品民宿、连锁酒店。
- 优点： 性价比高，干净舒适，是大多数游客的选择。务必提前预订！
特色/经济（预算400元以下/晚）：
- 类型： 普通民宿、蒙古包。
- 蒙古包体验： 住在沙漠边的蒙古包是很多游客的梦想，可以看日出日落和星空，但条件相对简陋，没有独立卫浴，夜晚较冷，注意保暖。
- 注意： 旺季时，镇上的住宿价格会翻倍，且房源紧张，至少提前1-2个月预订。

美食推荐

额济纳以蒙古族和西北风味为主,菜量很大，建议多人分享。

必尝美食：
- 手把肉： 新鲜的羊肉，清水煮熟，蘸韭菜花酱，原汁原味。
- 烤全羊： 节日盛宴，外焦里嫩，香气扑鼻。
- 沙葱包子： 当地特色，沙葱有独特的清香，包子馅鲜美。
- 居延海烤鱼： 用居延海的白鱼烤制，味道鲜美。
- 拔丝奶皮/奶豆腐： 蒙古族特色甜品，奶香浓郁。
- 羊肉串/炕锅羊排： 西北烧烤的经典，分量足，味道好。
餐厅推荐： 达来呼布镇上有很多餐厅，集中在土尔扈特大道附近，可以多看看食客多的店，通常不会差。