香格里拉旅游攻略必去景点推荐

香格里拉旅游全攻略：在“心中的日月”，遇见诗与远方

香格里拉,藏语意为“心中的日月”，它不仅仅是一个地名，更是一个关于理想、信仰和净土的终极梦想，这里有神圣的雪山、广阔的草原、幽深的峡谷、静谧的湖泊和浓郁的藏传佛教文化，准备好您的行囊，让我们一起探索这片人间净土。

核心必去景点推荐

这些景点构成了香格里拉的精华,初次到访绝对不容错过。

独克宗古城 - “月光之城”

• 简介：中国保存得最好、最大的藏民居群，也是茶马古道上最重要的枢纽，古城依山而建，路面由五彩的石板铺就，月光广场上巨大的转经筒是必打卡之地。
• 看点：
  • 龟山公园：古城制高点，可以俯瞰整个古城全貌，远眺“龟山公园”三个大字。
  • 大龟山转经筒：世界上最大的转经筒，高21米，重达60吨，顺时针转动转经筒，可以为自己和家人祈福。
  • 月光广场：古城的中心，每年藏历新年等重大节日会在此举行盛大的庆祝活动。
  • 藏式风情：漫步古城，随处可见藏式建筑、唐卡店、手工艺品店和飘扬的经幡，感受浓郁的藏式文化氛围。
• 最佳游览时间：傍晚或清晨，此时游客较少，光线柔和，更能体会古城的宁静与神圣。

普达措国家公园 - “香格里拉之魂”

• 简介：中国第一个国家公园，由属都湖、碧塔海和弥里亚塘高原牧场组成，这里是集湖泊、湿地、森林、草甸、河谷、珍稀动植物于一体的“天然博物馆”。
• 看点：
  • 属都湖：湖水清澈，四周是原始森林，可以沿着木栈道轻松徒步，欣赏湖光山色。
  • 碧塔海：被誉为“高原明珠”，湖中有岛，岛上有树，传说湖中有“灵怪”，因此湖水也被称为“神水”。
  • 弥里亚塘牧场：广阔的高山牧场，夏季绿草如茵，野花遍地，牛羊成群，宛如一幅油画。
• 游玩建议：公园内需乘坐景区环保车，属都湖和碧塔海之间有步行栈道，全程徒步约需4-5小时，体力要求较高，建议根据自身体力选择步行或乘车。

松赞林寺 - “小布达拉宫”

• 简介：被誉为“小布达拉宫”，是云南省规模最大、最具影响力的藏传佛教格鲁派寺院，它依山而建，气势恢宏，金碧辉煌的屋顶在阳光下格外耀眼。
• 看点：
  • 建筑艺术：感受藏式宗教建筑的雄伟与精美，欣赏其独特的壁画和雕塑。
  • 扎仓大殿：寺院的主体建筑，可进入内部参观（需注意尊重宗教规定，不能拍照），大殿内供奉着众多佛像，庄严肃穆。
  • 观景台：在寺院对面的观景台，可以拍摄到松赞林寺全景，是绝佳的摄影点。
• 注意事项：进入寺院需脱帽、肃静，顺时针方向参观，不要用手指佛像，不要对僧人拍照，尊重当地宗教习俗。

纳帕海依拉草原 - “香格里拉的呼吸”

• 简介：不是传统意义上的“海”，而是一个季节性高山湖泊和草甸的统称，夏季丰水期是湖，冬季枯水期则是广阔的草原。
• 看点：
  • 四季变幻：春夏碧绿如茵，秋冬金黄萧瑟，景色随季节变化而不同，各有韵味。
  • 黑颈鹤：每年冬季，大量黑颈鹤等珍稀候鸟会飞到这里越冬，是观鸟爱好者的天堂。
  • 田园风光：草原上散落着藏民的村庄和白色的佛塔，构成了一幅宁静和谐的田园画卷。
• 游玩建议：环湖有公路，可以包车或自驾游览，最佳观赏季节是6-10月。

梅里雪山 - “神山之首”

• 简介：位于德钦县，是藏区八大神山之首，其主峰卡瓦格博峰是云南最高峰，也是世界公认的最美雪山之一，它以其神秘、壮丽和不可征服而闻名于世。
• 看点：
  • 日照金山：这是梅里雪山最壮观的奇景，在清晨，当第一缕阳光照射在卡瓦格博峰的雪顶上，金光灿灿，极为震撼，最佳观赏点是飞来寺观景台。
  • 雨崩村：位于梅里雪山脚下，是徒步爱好者的圣地，分为上雨崩和下雨崩，可以前往冰湖、神瀑等景点，体验徒步的乐趣。
• 重要提示：梅里雪山是神山，严禁任何形式的攀登！ 观看日照金山时，请保持安静和敬畏之心。

美食推荐

来到香格里拉,味蕾也不能辜负。

• 牦牛肉火锅：汤底鲜美，牦牛肉嫩滑，再配上高原特有的蔬菜，暖心暖胃。
• 酥油茶：藏区特色饮品，用酥油、砖茶和盐打制而成，味道咸香，能有效补充能量，缓解高原反应。
• 青稞饼：用青稞面制成，口感扎实，有嚼劲，是藏区的主食之一。
• 糌粑：将青稞炒熟后磨成的面粉，食用时与酥油茶搅拌，是藏民的传统食物。
• 牦牛肉干：绝佳的伴手礼，可以买一些带回家。
• 尼西土锅鸡：来自香格里拉尼西乡的特色菜，用当地特制的土锅炖制，鸡肉鲜嫩，汤味清甜。

行程规划建议

经典3日游（核心景点）

• Day 1: 抵达与古城初体验

  • 上午/下午：抵达香格里拉（迪庆香格里拉机场），前往酒店办理入住。
  • 下午：游览独克宗古城，登上龟山公园，转动大转经筒。
  • 晚上：在古城内品尝藏餐，感受夜晚的宁静。

• Day 2: 神圣的自然与信仰

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 上午：前往普达措国家公园，游览属都湖和碧塔海。
  • 下午：返回途中或之后，参观松赞林寺，感受藏传佛教的庄严。
  • 晚上：可以去龟山公园的观景台，拍摄古城夜景。

• Day 3: 高原草甸与返程

  • 上午：前往纳帕海依拉草原，欣赏高原风光。
  • 下午：根据返程时间，可以在古城购买一些特产，然后前往机场或车站结束行程。

深度5日游（含梅里雪山）

• Day 1-2: 同上（独克宗古城、普达措、松赞林寺）。
• Day 3: 前往神山
  • 上午：从香格里拉乘车前往德钦县（车程约4-5小时），沿途欣赏金沙江峡谷风光。
  • 下午：抵达德钦，入住飞来寺的观景酒店。
  • 晚上：早点休息，为明天的日照金山做准备。
• Day 4: 见证日照金山
  • 凌晨：起床前往飞来寺观景台，等待壮观的日照金山。
  • 上午：返回酒店休息后，可以前往明永冰川（徒步难度较大）或飞来寺本身游览。
  • 下午：乘车返回香格里拉。
• Day 5: 返程或自由活动。

实用贴士

1. 高原反应：

   • 香格里拉海拔约3300米,普达措和松赞林寺更高，需预防高反。
   • 建议：抵达后第一天不要洗澡、不要剧烈运动、不要饮酒、多喝水、少食多餐、保证睡眠，可以提前备好红景天、葡萄糖等，或者到达后购买氧气瓶。

2. 最佳旅游时间：

   • 春季（4-5月）：杜鹃花开