旅游攻略婆罗洲旅游建议

婆罗洲旅游终极攻略：三国风情，雨林之心

婆罗洲是世界第三大岛,被三个国家分割：印度尼西亚（占据约73%的面积，主要区域为加里曼丹 Kalimantan）、马来西亚（沙巴 Sabah 和砂拉越 Sarawak 两个州）、文莱 Brunei，这片岛屿以其原始的热带雨林、独特的野生动物（尤其是红毛猩猩和长鼻猴）、丰富的原住民文化和壮丽的海岛风光而闻名。

第一部分：行前准备

最佳旅游时间

婆罗洲属于热带雨林气候,全年炎热潮湿，最佳旅游时间是旱季，天气相对稳定，更适合户外活动和观赏野生动物。

• 沙巴 & 砂拉越（东马）：
  • 最佳时间： 3月 - 10月，这段时间降雨较少，阳光充足，是去神山、京那巴鲁山徒步和观赏萤火虫的最佳时节。
  • 次佳时间： 11月 - 次年2月，虽然是雨季，但多为短时阵雨，对行程影响不大，且是价格低谷。
• 加里曼丹（印尼）：
  • 最佳时间： 5月 - 9月，这个时期相对干燥，适合前往库泰国家公园等内陆地区。
• 文莱：

  全年气候都适合,但避开11月到次年3月的雨季会更好。

签证与入境

• 马来西亚：
  • 中国护照持有者： 可申请电子签（eVISA）或入境许可（eNTRI），eNTRI只能从陆路或海入境，且停留期不超过15天；eVISA可从任意口岸入境，停留期不超过30天，建议出行前1-2个月申请。
  • 免签政策： 持有新加坡、日本等国家的有效签证，可申请免签进入马来西亚（具体要求请查询最新政策）。
• 文莱：
  • 中国护照持有者： 可申请落地签证，停留期14天，需由文莱担保公司提前申请。
• 印度尼西亚：
  • 中国护照持有者： 需要提前办理印尼签证，可申请停留30天的旅游签。

重要提示： 务必检查您计划访问的每个国家是否需要单独签证，因为婆罗洲跨国旅行（如从沙巴进入加里曼丹）需要办理两国签证。

货币与消费

• 马来西亚： 马来西亚林吉特，货币代码 MYR，建议在国内银行兑换少量现金，抵达后在当地机场、银行或授权兑换点兑换，大城市和旅游景点普遍接受信用卡。
• 文莱： 文莱元，与新加坡元1:1挂钩，且在文莱境内通用，新加坡元也被广泛接受。
• 印度尼西亚： 印尼盾，货币代码 IDR，现金是主要支付方式，尤其是在小城镇和乡村。

交通

• 国际航班：
  • 沙巴： 主要抵达机场是亚庇国际机场，中国有多个城市（如广州、深圳、上海、香港等）有直飞航班。
  • 砂拉越： 主要抵达机场是古晋国际机场。
  • 加里曼丹： 主要抵达城市是坤甸 和三马林达。
• 国内交通：
  • 飞机： 连接婆罗洲主要城市（亚庇、古晋、山打根、古晋等）最快捷的方式。
  • 长途巴士： 连接沙巴和砂拉越的主要城镇，经济实惠。
  • 快艇/渡轮： 前往离岛（如仙本那、纳闽岛）的主要交通工具。
  • 包车/拼车： 深入雨林或前往偏远景点的最佳选择，灵活方便。

通讯与网络

• 在机场或市区便利店购买当地的预付费SIM卡非常方便。
• 马来西亚： 主要运营商有 Maxis, Celcom, Digi，购买时需要携带护照。
• 印尼： 主要运营商有 Telkomsel, XL Axiata。
• 文莱： B-Mobile 是主要运营商。

第二部分：必游目的地与行程推荐

A. 马来西亚 - 沙巴

沙巴是婆罗洲最热门的旅游地,集雨林、高山、海岛于一体。

核心体验：

1. 神山京那巴鲁山： 东南亚最高峰，是徒步爱好者的圣地，即使不登顶，也可以挑战“走神山”路线，体验不同海拔的植被变化。
2. 红毛猩猩保育中心：
   • Sepilok 红毛猩猩中心： 最著名的半野生保护区，可以近距离观看 orangutan 在喂食时间出现。
   • 马穆野生动物中心： 位于神山脚下，环境更原始，可以 orangutan 在雨林中自由漫步。
3. 京那巴鲁公园： 除了登山，这里还有世界闻名的“没有花的花园”（Rafflesia Flower），世界上最大的花。
4. 海岛天堂：
   • 仙本那： 潜水和跳岛游的天堂，拥有玻璃般清澈的海水、白色沙滩和五彩斑斓的珊瑚礁，从仙本那出发的“跳岛游”是体验海洋之美的最佳方式。
   • 环滩岛： 顶级度假村，享受奢华的私人海岛体验。
   • 纳闽岛： 自由港，历史建筑和沉船潜水是其特色。
5. 亚庇市区：
   • 水上清真寺： 亚庇的标志性建筑。
   • 沙巴大学： 马来西亚最美大学之一，日落绝美。
   • 丹绒亚路海滩： 看日落的最佳地点。
   • 夜市： 品尝当地美食的好去处。

经典行程推荐：

• 7天经典自然探索：
  • D1: 抵达亚庇，市区游览。
  • D2: 前往红毛猩猩中心，之后前往神山脚下的民宿。
  • D3: “走神山”一日游，下午返回亚庇。
  • D4: 前往仙本那，入住酒店，傍晚逛逛水上市场。
  • D5: 跳岛游（如马布岛、卡帕莱、邦邦岛）。
  • D6: 自由活动，可体验浮潜或返回亚庇。
  • D7: 亚庇购物，返程。

B. 马来西亚 - 砂拉越

砂拉越被称为“犀牛之州”，文化更多元，更偏向探险和原生态。

核心体验：

1. 古晋： “猫城”，砂拉越的首府。
   • 达雅族长屋： 深入探访原住民长屋，体验独特的部落文化。
   • 古晋河畔： 欣赏河景，参观古晋法院等历史建筑。
   • 猫博物馆： 全世界唯一的猫主题博物馆。
2. 姆鲁国家公园： 联合国世界遗产，拥有世界最大的石灰岩溶洞群和壮观的地貌，是徒步和探洞爱好者的终极目的地。
3. 巴科国家公园： 由多个石灰岩岛屿组成，拥有美丽的海滩、红树林和丰富的海洋生物，适合潜水和皮划艇。
4. 尼亚国家公园： 以史前壁画和长尾猕猴闻名。

经典行程推荐：

• 5天文化雨林探索：
  • D1: 抵达古晋，市区游览。
  • D2: 参加长屋文化团，探访达雅族村落。
  • D3: 飞往姆鲁国家公园，徒步探索洞穴和雨林。
  • D4: 继续探索姆鲁，或前往巴科国家公园进行跳岛游。
  • D5: 返回古晋，购物返程。

C. 印度尼西亚 - 加里曼丹

加里曼丹是婆罗洲最大的部分,但旅游业相对不发达，是寻求原始和探险体验游客的天堂。

核心体验：

1. 库泰国家公园： 位于东加里曼丹，是观赏野生的红毛猩猩和长鼻猴的最佳地点，这里的猩猩是真正野生的，需要运气和耐心。
2. 三马林达： 加里曼丹东部的门户城市，从这里可以前往库泰国家公园。
3. 坤甸： 西加里曼丹的首府，华人文化浓厚，被称为“坤甸城”。

重要提示： 前往加里曼丹的旅游设施相对落后，行程需要更周密的规划，通常需要通过当地的旅行社安排。

D. 文莱

文莱是世界上最富裕的国家之一,以其金碧辉煌的清真寺和宁静的氛围著称。

核心体验：

1. 杰米清真寺： 东南亚最壮观的清真寺之一，纯金打造的屋顶令人震撼。
2. 奥马尔·阿里·赛福鼎清真寺： 文莱的象征，建在人工湖上，夜景极美。
3. 水上村： 世界上最大的高脚木屋水上村庄，被称为“东方威尼斯”。
4. 皇家王权博物馆： 了解文莱皇室历史和文化的最佳场所。

第三部分：实用贴士

住宿选择

• 城市： 亚庇、古晋等城市有从青年旅舍到五星级酒店的各种选择。
• 雨林/国家公园： 通常有公园内的森林小屋，设施简单，但能提供最沉浸式的体验。
• 海岛： 从经济型的度假村到奢华的水上屋，应有尽有。

美食推荐

• 沙巴：
  • 沙爹： 沙巴的国民美食，香辣可口。
  • 亚庇湿炒沙多： 加入大量黄姜和蛋液的炒面。
  • 打抛猪肉饭： 泰式风味的猪肉饭。
  • 榴莲： 品种繁多，是必尝的“水果之王”。
• 砂拉越：
  • 达拉煎： 砂拉越的著名小吃，用面粉包裹虾或其他食材油炸而成。
  • 班兰糕： 用班兰叶制作的传统糕点，清香扑鼻。
  • 米粿： 用糯米制成的甜点。
• 文莱：
  • Nasi Lemak（椰浆饭）： 配上参巴、炸鸡、鸡蛋和黄瓜的经典早餐。
  • Ambuyat： 文莱国菜，由sago淀粉制成，需蘸上酸辣酱食用。

装备清单

• 衣物： 轻薄、速干的夏装，长袖衣裤（防蚊防晒），一件薄外套（用于空调房或雨林夜晚）。
• 鞋子： 舒适的徒步鞋/运动鞋，一双拖鞋。
• 防晒防蚊： 高倍数防晒霜、遮阳帽、太阳镜、驱蚊液、清凉油。
• 雨具： 雨伞或轻便雨衣。
• 其他： 防水袋（保护电子设备）、充电宝、个人洗漱用品、常用药品（肠胃药、感冒药）。

注意事项

• 尊重文化： 进入清真寺需脱鞋，女性需穿上长袍和头巾（通常有提供），尊重原住民的文化习俗。
• 环境保护： 不要乱扔垃圾，不购买野生动物制品，支持可持续的旅游项目。
• 安全： 在城市和旅游区，治安良好，但在雨林或偏远地区，最好结伴而行或聘请当地向导。
• 野生动物： 观赏野生动物时，务必保持距离，不投喂，不喧哗。

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