成都到青海自驾游最佳路线怎么选？

下面我为您精心规划了一份详细的“成都到青海自驾游最佳路线”攻略，涵盖了路线选择、行程规划、注意事项、必备清单和沿途景点推荐。

核心路线选择

从成都到青海,主要有两条经典的自驾路线，各有千秋，您可以根据自己的兴趣、时间和驾驶技术来选择。

经典G317+G109线（北线）—— 川藏北线 + 青海经典环线

这是最经典、风景最多元、最具挑战性的路线，被誉为“中国人的景观大道”的一部分。

• 路线特点：翻山越岭多，海拔变化大，自然风光极致（雪山、草原、峡谷、森林、湖泊），人文风情浓郁（藏、羌、回、蒙古族等）。
• 适合人群：时间充裕（10-12天以上）、热爱探险、驾驶经验丰富、想深度体验川藏风光的自驾爱好者。
• 大致行程：成都 → 都江堰/汶川 → 理县 → 马尔康 → 色达 → 炉霍/甘孜 → 德格 → 昌都 → 类乌齐/丁青 → 那曲 → 纳木错 → 当雄 → 拉萨（可选）→ 格尔木 → 茶卡盐湖 → 青海湖 → 西宁。

详细行程建议（12-15天）：

• D1-D2: 成都 → 马尔康

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 路线：成灌高速 → 映秀高速 → G317国道。
  • 行程：约320公里，6-8小时。
  • 景点：都江堰、汶川、桃坪羌寨、古尔沟、毕棚沟（可选）。
  • 住宿：马尔康市。
  • 提示：第一天主要是适应高原前的准备，海拔不高。

• D3: 马尔康 → 色达 → 炉霍

  • 路线：G317国道。
  • 行程：约260公里，6-7小时。
  • 景点：色达五明佛学院（震撼的红色山城）。
  • 住宿：炉霍县。
  • 提示：色达海拔较高（约3900米），注意预防高反，从炉霍开始，海拔会逐渐升高。

• D4: 炉霍 → 甘孜 → 德格

  • 路线：G317国道。
  • 行程：约240公里，5-6小时。
  • 景点：甘孜寺、新路海、雀儿山隧道（已通车，大大缩短了时间）。
  • 住宿：德格县。
  • 提示：德格是藏文化中心，有“藏文化百科全书”之称的德格印经院，值得一看。

• D5: 德格 → 昌都

  • 路线：G317国道。
  • 行程：约270公里，6-7小时。
  • 景点：金沙江大桥（川藏界）、昌都古城、强巴林寺。
  • 住宿：昌都市。
  • 提示：正式进入西藏，需要办理边防证（在户籍所在地或成都办理，更方便），昌都是藏东重镇，物资补给方便。

• D6-D7: 昌都 → 那曲

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 路线：G317/G318国道 → G109国道。
  • 行程：约470公里，8-9小时（分两天走，中途可在比如县或丁青县停留）。
  • 景点：比如骷髅墙（需绕路）、怒江七十二拐（G318线，非常壮观）。
  • 住宿：那曲市。
  • 提示：这是青藏线上的重要城市，海拔高（约4500米），气候寒冷，注意保暖。

• D8: 那曲 → 纳木错 → 当雄

  • 路线：G109国道 → 纳木错景区路。
  • 行程：约220公里，5小时。
  • 景点：纳木错（世界上海拔最高的大型湖泊，圣湖之美，无与伦比）。
  • 住宿：当雄县或返回那曲。
  • 提示：纳木错海拔极高（约4718米），务必带足衣物，预防高反。

• D9: 当雄 → 拉萨（可选）

  • 如果时间充裕,可以花一天时间游览拉萨（布达拉宫、大昭寺、八廓街），让身心得到调整，为后续行程蓄力。
  • 如果想直奔青海,则直接进入下一程。

• D10: 拉萨/当雄 → 格尔木

  • 路线：G109国道（青藏公路）。
  • 行程：约800公里，10-12小时。
  • 景点：唐古拉山口（5231米）、沱沱河、可可西里无人区（有机会藏羚羊）、昆仑山口。
  • 住宿：格尔木市。
  • 提示：这是全程最长、最艰苦的一天，路况好但距离远，务必检查车况，备足燃油和食物，海拔从拉萨的3650米上升到格尔木的2800米，身体会适应一些。

• D11: 格尔木 → 茶卡盐湖 → 青海湖

  • 路线：G109/G315国道 → 青海湖环线。
  • 行程：约500公里，7-8小时。
  • 景点：茶卡盐湖（“天空之镜”，最佳拍摄时间在下午）、黑马河乡（看青海湖日出的绝佳地点）。
  • 住宿：黑马河乡或江西沟乡。
  • 提示：从格尔木出发，会看到戈壁、盐湖、草原的多样景观。

• D12: 青海湖 → 西宁

  • 路线：青海湖环线。
  • 行程：约150-300公里（可根据游玩地点调整），3-5小时。
  • 景点：青海湖日出、二郎剑景区、鸟岛（季节性）、环湖西路（最美的骑行公路）。
  • 行程结束,抵达西宁，可品尝美食，购买特产。

风景G0613+G109线（东线/高速线）—— 成都-青海湖高速直达

这是一条相对轻松、耗时更短的路线，适合时间有限或家庭出游的朋友。

• 路线特点：全程高速为主，路况好，驾驶轻松，海拔爬升相对平缓，直奔青海湖核心区域。
• 适合人群：时间紧张（5-7天）、家庭出游、对驾驶挑战要求不高的游客。
• 大致行程：成都 → 马尔康 → 阿坝 → 久治 → 玛沁 → 共和 → 青海湖 → 西宁。

详细行程建议（7天）：

• D1: 成都 → 马尔康

  • 路线：成灌高速 → 映秀高速 → G0613西成高速。
  • 行程：约320公里，5小时。
  • 住宿：马尔康市。

• D2: 马尔康 → 阿坝县

  • 路线：G0613高速。
  • 行程：约280公里，4-5小时。
  • 景点：查真梁子（垭口，海拔约4400米）、阿坝草原。
  • 住宿：阿坝县。

• D3: 阿坝县 → 久治县

  • 路线：G0613高速。
  • 行程：约200公里，3-4小时。
  • 景点：年保玉则（在久治县境内，但需绕行进入景区，部分路段为土路，需提前查询开放情况）。
  • 住宿：久治县。

• D4: 久治县 → 玛沁县（大武镇）

  • 路线：G0613高速。
  • 行程：约220公里，3-4小时。

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