北京到张家界自由行旅游攻略

北京到张家界自由行全攻略

张家界以其独特的石英砂岩峰林地貌闻名于世，是电影《阿凡达》中“哈利路亚山”的原型，这里的山奇、水秀、谷深，被誉为“扩大的盆景，缩小的仙境”。

行程规划（建议5天4晚）

这个行程节奏适中，既能深度游览核心景区,又不会过于劳累。

• Day 1: 北京 → 张家界 → 入住景区
• Day 2: 张家界国家森林公园（袁家界/杨家界）
• Day 3: 张家界国家森林公园（天子山/十里画廊）
• Day 4: 天门山国家森林公园 → 返回张家界市区
• Day 5: 张家界市区 → 北京

交通方式

大交通：北京 → 张家界

• 飞机（推荐）

  • 航班： 北京有多个机场（首都机场、大兴机场）直飞张家界荷花国际机场的航班，飞行时间约2.5-3小时。
  • 优点： 速度最快，节省时间,是大多数游客的首选。
  • 注意： 机票价格浮动较大，建议提前1-2个月预订,尤其是在节假日。

• 火车

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 车次： 北京西站有直达张家界西站的火车,主要是K字头和Z字头的列车。
  • 优点： 价格相对便宜,可以体验沿途风景。
  • 缺点： 耗时较长，通常需要15小时以上,适合时间充裕且预算有限的游客。

当地交通：张家界市内 → 景区

张家界景区分为三部分：张家界国家森林公园、天门山国家森林公园和大峡谷玻璃桥。张家界国家森林公园最大,是游玩的重中之重。

• 如何前往张家界国家森林公园（武陵源核心景区）？

  • 从张家界市区（汽车站）：
    • 在张家界汽车站（火车站旁）乘坐“张家界-武陵源”的旅游专线巴士，约30-40分钟可到达武陵源汽车站。
    • 到达武陵源汽车站后，再转乘景区环保车前往森林公园门票站（如“森林公园门票站”或“武陵源门票站”），车程约10-15分钟。
  • 高铁站： 张家界西站有直达武陵源景区的旅游巴士,非常方便。

• 关于门票和环保车：

  
  （图片来源网络，侵删）

  购买景区门票后，必须乘坐景区内的环保车，这是唯一允许的交通工具，环保车覆盖了所有主要景点，班次频繁,无需额外付费。

住宿建议

住宿的选择直接影响游玩体验，强烈推荐住在景区内。

• 首选：景区内酒店/客栈（强烈推荐）

  • 优点：
    1. 节省时间： 第二天可以一早进入景区，抢占观景台最佳拍摄位置,避开人流高峰。
    2. 节省体力： 无需每天往返于市区和景区之间,减少上下山的奔波。
    3. 体验独特： 可以住在山间,感受云雾缭绕的仙境氛围。
  • 位置： 主要集中在袁家界附近（天子山区域住宿较少，条件也相对简陋）。
  • 缺点： 价格比市区高，条件可能比市区酒店稍逊一筹（但能满足基本需求）,且需提前预订。

• 次选：张家界市区或武陵源区

  • 优点： 酒店选择多，档次高，价格相对便宜,餐饮购物方便。
  • 缺点： 每天都要花1-2小时在往返交通上,比较耗费时间和精力。
  • 建议： 如果预算有限或对住宿条件要求高，可以选择住在武陵源区,这里是离景区最近的市区区域。

详细行程安排

Day 1: 北京 → 张家界 → 入住景区

• 上午/下午： 从北京乘坐飞机或火车抵达张家界。
• 下午： 抵达后，直接前往张家界国家森林公园门票站，购买门票（建议提前在网上预订）和索道票（袁家界索道或百龙天梯）。
• 傍晚： 乘坐环保车和索道上山,入住提前预订好的景区内客栈。
• 晚上： 在客栈附近简单用餐，早点休息,为第二天的游玩养精蓄锐。

Day 2: 张家界国家森林公园（袁家界 & 杨家界）

• 上午： 袁家界核心区，乘坐百龙天梯（推荐，体验垂直电梯）或袁家界索道上山，游览【哈利路亚山】（乾坤柱）、【迷魂台】、【天下第一桥】等精华景点，这里是《阿凡达》取景地。
• 中午： 在景区内餐厅解决午餐。
• 下午： 杨家界景区，从袁家界步行或乘坐环保车前往，这里人少景幽，有【乌龙寨】、【天波府】等景点，可以体验“一步上，千步下”的惊险。
• 傍晚： 返回客栈休息。

Day 3: 张家界国家森林公园（天子山 & 十里画廊）

• 上午： 天子山景区，从客栈乘坐环保车到达天子山索道站，乘索道上山，游览【贺龙公园】、【西海石林】、【点将台】等，俯瞰整个武陵源景区的壮丽全景,天气好时云海非常壮观。
• 中午： 在天子山用午餐。
• 下午： 十里画廊，从天子山乘坐环保车前往十里画廊，可以乘坐小火车（费用另算）或步行游览，欣赏沿途如画的田园风光和奇特的山峰，如【采药老人】、【三姐妹峰】等。
• 傍晚： 从十里画廊出口出景区，乘坐环保车前往景区门口，可选择返回市区入住,或继续住一晚。

Day 4: 天门山国家森林公园 → 返回张家界市区

• 全天： 天门山，这是张家界另一个王牌景区，以“天门洞”、“玻璃栈道”闻名。
  • 玩法： 世界上最长的高山客运索道 → 玻璃栈道（感受心跳） → 天门洞（世界最高海拔天然穿山溶洞） → 天门山寺等。
  • 注意： 天门山的门票和索道票都需要提前实名制预约，非常火爆,务必提前预订！
• 下午： 游玩结束后,返回张家界市区。
• 晚上： 在市区品尝特色美食，购买伴手礼,为第二天返程做准备。

Day 5: 张家界市区 → 北京

• 上午： 睡个懒觉，可以去市区逛逛，买些张家界特产（如岩耳、三下锅调料等）。
• 下午/晚上： 根据航班或火车时间，前往机场或火车站，结束愉快的张家界之旅,返回北京。

美食推荐

• 三下锅： 张家界最著名的特色菜，由腊肉、豆腐、萝卜三种食材在铁锅中炖煮而成，麻辣鲜香,非常下饭。
• 岩耳炖鸡： 岩耳是一种珍贵的野生食用菌，与土鸡一同炖汤，味道鲜美,营养丰富。
• 土家烧白： 土家族的传统菜肴，肥而不腻,入口即化。
• 社饭： 在清明节前后吃的特色饭，用糯米、青蒿、腊肉等蒸制而成,带有独特的植物清香。
• 推荐地点： 市区的“夜市街”或各大餐馆,景区内的客栈也可以提供。

实用贴士

1. 门票预订： 张家界景区门票（含环保车）有效期4天，可以合理安排行程，天门山、大峡谷玻璃桥等都需要单独购票，且必须提前在官方渠道预订,尤其是节假日。
2. 穿着建议： 张家界多山路，一定要穿舒适防滑的运动鞋，山上天气多变，需备好雨衣（山上风大，雨伞易坏）、防晒霜、遮阳帽和一件薄外套。
3. 必备物品： 充电宝、少量现金、身份证、常用药品（特别是晕车药和创可贴）。
4. 索道选择：
   • 袁家界： 有百龙天梯（垂直电梯，快速）和袁家界索道（风景优美）两种选择。
   • 天子山： 有天子山索道（最方便）和杨家界索道两种选择。
5. 防坑指南：
   • 警惕在景区门口拉客的“野导”,价格不透明且服务质量无保障。
   • 在山上购买水和食物时，价格会比山下贵,可以提前备好。
   • 不要相信“低价一日游”等宣传,谨防购物陷阱。
6. 最佳旅游时间： 春秋两季（4-5月，9-10月）天气最舒适，景色也最美，夏季多雨,冬季部分景区可能因冰雪关闭。

希望这份攻略能帮助您更好地规划北京到张家界的自由行,祝您旅途愉快！

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