重庆到丽江自驾游最佳路线怎么选？

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核心路线概览

这是一条被誉为“中国最美景观大道”的一部分，全程约1200-1400公里，预计驾驶时间18-22小时（不含游玩和休息时间），建议安排7-10天的时间,才能充分享受沿途风光。

（图片来源网络，侵删）

路线主线： 重庆 → 雅安 → 康定 → 理塘 → 稻城亚丁 → 丽江

这条路线是进藏的经典“G318”与“香格里拉环线”的组合，风景层次极其丰富，从盆地到高原，从雪山到草甸,应有尽有。

路线： 重庆主城 → 成雅高速 → 雅安
路况： 全程高速,路况极佳。
行程亮点：
- 作为旅程的开始,这一天主要是适应驾驶和进入状态。
- 雅安是“雨城”，也是川藏线的起点，有“西蜀天漏”之称，可以在雅安品尝著名的“雅鱼”。
- 建议下午抵达雅安后，稍作休整，检查车辆状况,为第二天进入高原做准备。
住宿建议： 雅安市区的酒店。

路线： 雅安 → 泸定 → 康定
路况： 雅安到泸定为高速，泸定到康定为省道S211，路况良好，但弯道较多,需谨慎驾驶。
行程亮点：
- 这一天开始正式进入横断山脉,海拔逐渐升高。
- 二郎山隧道告别了过去的“死亡天路”。
- 抵达泸定桥,可以参观这座承载着红色历史的著名铁索桥。
- 下午抵达“情歌之城”康定，海拔约2600米，可以在城区逛逛，感受浓郁的藏族风情,为第三天的折多山挑战做准备。
住宿建议： 康定市区酒店，注意康定海拔较高，初到高原不要剧烈运动，多喝水,注意休息。

路线： 康定 → 折多山 → 新都桥 → 天路十八弯 → 理塘
路况： 国道G318，路况良好，但海拔高，弯道多,特别是折多山段。
行程亮点：
- 折多山（海拔4298米）是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，也是康定和雅江的分界线，山顶经幡飘扬，视野开阔,是摄影爱好者的天堂。
- 新都桥被誉为“摄影家的天堂”，这里没有突出的标志性景观，却以其神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨，构成了一幅绝美的油画，可以在此停留1-2小时。
- 接着会翻越高尔寺山（4412米）、卡子拉山（4718米），一路与云雾为伴，感受“天路十八弯”的壮丽。
- 最终抵达“世界高城”理塘（海拔4014米），这里是仓央嘉措的故乡，可以逛逛长青春科尔寺,感受信仰的力量。
住宿建议： 理塘县城酒店，理塘海拔很高,注意预防高反。

路线： 理塘 → 海子山 → 稻城 → 亚丁村
路况： 国道G318和省道S217，路况较好，但路程长,驾驶强度大。
行程亮点：
- 从理塘出发，会经过海子山自然保护区，这里是古地中海残留下来的巨大高山丘陵，其规模之大，堪称世界之最，沿途可以看到成百上千个高山湖泊,荒凉而壮美。
- 下午抵达“香格里拉之魂”稻城亚丁景区门口，然后换乘景区观光车进入亚丁村（海拔3900米），亚丁村是整个行程的核心,是观赏三神山的最佳位置。
住宿建议： 亚丁村的客栈（条件相对简单，但方便第二天游玩）。务必提前预订！

行程亮点：
- 这是整个自驾游的精华所在,需要一整天时间。
- 路线： 乘坐观光车 → 扎灌崩 → 徒步或骑马 → 冲古寺 → 乘坐电瓶车 → 牛奶海、五色海（往返徒步约6-8小时，非常考验体力）→ 返回冲古寺 → 徒步或乘坐电瓶车 → 洛绒牛场 → 徒步或骑马 → 珍珠海（卓玛拉措） → 返回亚丁村。
- 注意事项：
  1. 高反： 海拔最高点牛奶海约4700米，极易产生高反，请放慢脚步，量力而行，备好氧气瓶、红景天等。
  2. 天气： 高原天气多变，务必带好雨具、防晒霜、墨镜和保暖衣物。
  3. 装备： 舒适的徒步鞋、双肩包、高热量零食（巧克力、牛肉干）。
住宿建议： 亚丁村（可再住一晚，或当天下午返回稻城县城住宿，条件更好）。

路线： 亚丁 → 稻城 → 香格里拉 → 丽江
路况： 从稻城到香格里拉为省道S214，路况不错；香格里拉到丽江为高速G5611,路况极佳。
行程亮点：
- 这是一段从“神的后花园”返回“人间烟火”的旅程。
- 从稻城出发，沿途会再次经过高原风光,然后逐渐下降海拔。
- 如果时间充裕，可以在香格里拉（中甸）稍作停留，参观独克宗古城,转动世界上最大的转经筒。
- 下午或傍晚抵达丽江，海拔约2400米，结束高强度的自驾,可以好好放松一下。
住宿建议： 丽江古城或束河古镇的客栈,感受纳西风情。

行程亮点：
- 经过几天的长途跋涉,这一天可以完全放松。
- 在丽江古城里闲逛,感受小桥流水人家的慢生活。
- 登上狮子山,俯瞰整个古城和远眺玉龙雪山。
- 品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
- 准备第二天的返程。

如果时间有限，或者不想走那么高强度的高原路线,可以选择这条经典但稍逊色的路线：

重庆 → 昆明 → 丽江

（图片来源网络，侵删）

车辆准备：
- 首选SUV，底盘高,通过性好。
- 出发前务必做一次全面保养（刹车、轮胎、机油、冷却液等）。
- 备胎、千斤顶、拖车绳、搭电线、简易补胎工具等应急物品必不可少。
人员准备：
- 证件齐全： 身份证、驾驶证、行驶证。
- 提前预订： 旺季（尤其是7-8月）的住宿和亚丁景区门票一定要提前预订！
- 健康检查： 确保身体状况良好，特别是高血压、心脏病患者慎入高原。
高原反应（高反）预防：
- 阶梯式上升： 不要一天内爬升太高,给身体适应时间。
- 放慢节奏： 行动放缓，不要奔跑、跳跃。
- 多喝水： 少量多次饮用温水,有助于适应。
- 饮食清淡： 刚到高原几天，避免油腻食物,多吃碳水化合物。
- 备好药品： 可以提前一周服用红景天，备好葡萄糖、氧气瓶、止痛药（缓解高反头痛）。
驾驶安全：
（图片来源网络，侵删）
- 控制车速： 弯道、坡道、村镇路段务必减速慢行。
- 谨慎超车： G318路上大货车多,超车前务必观察清楚。
- 避免夜间行车： 山路路况复杂,夜晚行车风险极高。
- 关注天气： 高原天气多变，随时关注路况信息，遇大雪、冰雹等恶劣天气应谨慎驾驶或等待。