成都到九寨沟黄龙怎么玩？

99ANYc3cd6 旅游攻略 2025-12-06 1

成都到九寨沟黄龙旅游全攻略

九寨沟和黄龙是四川最负盛名的世界自然遗产，以其独特的彩池、雪山、瀑布和森林风光闻名于世，从成都出发，开启这段“人间仙境”之旅,是许多游客的梦想。

（图片来源网络，侵删）

核心概览

最佳旅游时间：
- 秋季（9月下旬 - 11月上旬）：绝对的最佳时间，层林尽染，五彩斑斓,是九寨沟最绚烂的季节。
- 夏季（6月 - 8月）：水量充沛，瀑布壮观，植被葱郁，满眼翠绿，但也是雨季和旺季,游客较多。
- 冬季（12月 - 次年2月）：游客稀少，可以体验雪后童话世界，部分酒店和餐厅可能关闭,需提前确认。
行程建议：九寨沟和黄龙地理位置相近，通常建议安排 3-4天 的时间。
- 经典3日游：成都 → 九寨沟 → 黄龙 → 成都。
- 深度4日游：在3日游基础上，增加一个周边景点（如若尔盖草原、松潘古城）或一天在九寨沟的悠闲时间。
海拔高度：
- 成都：约500米
- 九寨沟口（沟外）：约2000米
- 九寨沟内最高点（长海）：约3100米
- 黄龙景区：最高点（五彩池）约3600米
- 重要提示：黄龙海拔最高，容易引发高原反应,请务必做好准备。

如何抵达九寨沟（交通篇）

从成都到九寨沟主要有三种方式：飞机、大巴和包车/自驾。

交通方式	优点	缺点	适合人群	耗时/费用
飞机	最快，节省时间	价格贵，受天气影响大，机场（九黄机场）距离九寨沟口仍有88公里车程	时间紧张、预算充足	1小时飞行 + 2小时机场大巴
大巴	性价比最高，班次多	耗时最长，舒适度较低	预算有限、不赶时间的学生/背包客	约8-10小时，约150-180元
包车/自驾	最灵活，可沿途停留，深度体验	费用高，对驾驶技术有要求，山路险峻	家庭出游、摄影爱好者、小团体	约7-9小时，费用约1500-2500元/车

详细交通指南：

飞机：
- 机场：成都双流机场或成都天府机场直飞 九黄机场。
- 接驳：抵达九黄机场后，需乘坐机场大巴（约2小时，票价约45元）或出租车/拼车（约1.5小时，费用较高）前往九寨沟沟口。
大巴：
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- 车站：在成都 新南门车站 或 茶店子车站 乘坐直达九寨沟沟口的大巴。
- 购票：建议提前在“四川汽车票务网”等官方平台购票。
- 提示：大巴会停靠中途服务区（如汶川、茂县）,可以解决午餐和上厕所问题。
包车/自驾：
- 路线：全程走 G4217蓉昌高速，路况很好,但隧道多。
- 沿途景点：可以安排在 都江堰、汶川、叠溪海子、松潘古城 等地停留,增加旅途乐趣。
- 自驾提示：
  - 出发前检查车况，备好防滑链（冬季）。
  - 山路弯多，注意限速,谨慎驾驶。
  - 加油方便,沿途县城都有加油站。

行程规划推荐

经典3日游（高效紧凑）

Day 1: 成都 → 九寨沟
- 早上从成都出发（建议乘坐早班大巴或飞机）。
- 下午抵达九寨沟口，入住酒店,适应海拔。
- 晚上逛 九寨沟沟口夜景，品尝当地特色美食（牦牛肉、藏式火锅）。
Day 2: 全天游览九寨沟
- 全天：进入九寨沟景区游览,景区内乘坐观光车是主要交通方式。
- 经典游览路线（Y字形）：
  1. 上午（右线）：乘车直达 日则沟 的终点 原始森林，然后从上到下游览：箭竹海 → 熊猫海 → 五花海 → 珍珠滩瀑布 → 镜海。
  2. 中午：在诺日朗服务中心用午餐（餐厅较贵，可自带干粮）。
  3. 下午（左线）：乘车前往 则查洼沟，游览长海和 五彩池，然后返回乘车到 树正沟 的中段，从下到上游览：犀牛海 → 老虎海 → 树正群海 → 诺日朗瀑布 → 芦苇海 → 盆景滩。
- 傍晚：出沟,返回酒店休息。
Day 3: 九寨沟 → 黄龙 → 成都
（图片来源网络，侵删）
- 上午：从九寨沟口出发，乘车前往黄龙景区（车程约2小时）。
- 中午：游览黄龙，建议乘坐索道上山（节省体力，推荐！），步行下山，核心景点：五彩池、金沙铺地、洗身洞、争艳彩池、迎宾池。
- 下午：游览结束后，从黄龙乘车返回成都（可选择经汶川或茂县，车程约4-5小时）。
- 晚上：抵达成都,结束愉快的旅程。

深度4日游（轻松悠闲）

Day 1: 成都 → 松潘古城 → 九寨沟
- 早上从成都包车或自驾出发。
- 途中游览 松潘古城（川西北边陲重镇，感受历史气息，品尝牦牛肉干）。
- 下午抵达九寨沟口，入住酒店,自由活动。
Day 2: 全天深度游九寨沟

同方案一的Day 2，但可以放慢脚步，多拍些照片,在诺日朗瀑布多坐一会儿。
Day 3: 九寨沟 → 黄龙 → 川主寺
- 上午游览九寨沟，可以选择上午游览树正沟，下午游览日则沟和则查洼沟,换一种体验。
- 下午前往黄龙，游览结束后，不直接返回成都，而是住在 川主寺镇 或 松潘古城，这样可以避免一天的长途奔波，且川主寺镇的酒店选择多,性价比高。
Day 4: 川主寺/松潘 → 成都
- 上午可以从容地返回成都，或者途中在茂县停留,看看羌族风情。
- 下午抵达成都,结束行程。

住宿与美食

住宿：

九寨沟口（漳扎镇）：住宿选择最多，从经济型酒店到高端度假酒店一应俱全，旺季（尤其是国庆）价格昂贵且需提前1-2个月预订。
川主寺镇：九寨沟和黄龙之间的中转站，酒店性价比高,是游览黄龙后的理想住宿地。
沟内酒店：非常昂贵，且只能通过旅行社预订，体验上可以节省进出沟时间,但不推荐普通游客选择。

美食：

藏式/羌式风味：
- 牦牛肉：牦牛肉干、手抓牦牛肉、牦牛肉火锅。
- 酥油茶、青稞酒：体验当地饮品。
- 藏式土火锅：食材丰富,汤底浓郁。
- 烤全羊：适合多人分享,是宴请佳品。
特色小吃：
- 洋芋糍粑：软糯香甜,口感极佳。
- 牦牛酸奶：味道醇厚,酸甜可口。
- 九寨沟搅团：一种用玉米面制成的特色小吃。

门票与费用

九寨沟门票：190元/人（旺季3月1日-11月15日）；80元/人（淡季11月16日-次年2月底）。
九寨沟观光车：90元/人（必须购买，有效期内不限次数乘坐）。
黄龙门票：170元/人（旺季）；60元/人（淡季）。
黄龙索道：
- 上行索道：80元/人
- 下行索道：40元/人
- 强烈建议购买上行索道，黄龙海拔高，爬台阶非常消耗体力，索道可以节省大量时间和体力,让你有精力欣赏核心景点。
优惠政策：学生、老人、军人等凭有效证件可享受半价优惠。

重要注意事项

高原反应（高反）：
- 预防：抵达九寨沟后第一天不要剧烈运动，多喝水（少量多次），避免饮酒和过饱,可以提前一周服用红景天等抗高反药物。
- 应对：如果出现头痛、恶心、乏力等症状，立即休息，吸氧（酒店和药店都有售）,严重时应立即下撤到低海拔地区。
天气与穿着：
- 九寨沟“一山有四季”，山顶和沟底温差大,即使是夏天也需带一件外套。
- 防晒！防晒！防晒！ 高原紫外线极强，务必带好高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽和唇膏。
- 穿舒适的 运动鞋,因为需要大量步行。
环保与尊重：
- 九寨沟是生态保护区,请勿乱扔垃圾。
- 尊重当地藏族同胞的风俗习惯，进入寺庙需脱帽,不随意触碰佛像和宗教物品。
摄影：
- 九寨沟光线变化快，是摄影爱好者的天堂,带上广角镜头和三脚架。
- 上午和傍晚是拍摄的最佳时段，光线柔和,色彩饱和。
其他：
- 沟内餐厅价格较高,可以自备一些干粮和水。
- 手机在沟内大部分区域信号不好,可以提前下载离线地图。
- 备好常用药品，如感冒药、肠胃药、创可贴等。