郑州至张家界自驾游全攻略
总览与亮点
- 路线总长: 约 1200-1400 公里,单程驾驶时间约 14-18 小时(不含休息)。
- 最佳自驾时间: 4-5月(春暖花开,山峦叠翠)和9-10月(秋高气爽,层林尽染),夏季多雨且炎热,冬季部分山路可能结冰。
- 核心亮点:
- 自然奇观: 张家界国家森林公园的石英砂岩峰林地举世闻名,是《阿凡达》的取景地。
- 文化体验: 深入土家族、苗族聚居地,感受独特的民族风情和建筑(吊脚楼)。
- 自驾乐趣: 沿途穿越中原、荆楚、湘西,风光地貌多变,体验驾驶的乐趣。
- 行程自由: 自驾最大的优势就是灵活,可以根据自己的节奏随时停留。
路线规划与建议
从郑州到张家界,主要有两条经典路线可选:

(图片来源网络,侵删)
经典高速路线(推荐)
- 路线: 郑州 → 许昌 → 南阳 → 襄阳 → 荆州 → 常德 → 张家界
- 高速: 京港澳高速(G4) → 二广高速(G55) → 岳宜高速(G50) → 常张高速(S63)
- 里程: 约 1300 公里
- 特点: 路况最好,全程高速为主,驾驶最轻松,时间最短(约14-15小时),适合追求效率和舒适度的游客。
- 沿途可玩点(适合中途休息):
- 襄阳: 三国文化名城,可短暂游览古隆中或襄阳古城墙。
- 荆州: 楚文化故地,可以看看荆州古城。
风光风景路线(备选)
- 路线: 郑州 → 平顶山 → 南阳 → 十堰 → 神农架 → 张家界
- 高速: 宁洛高速(G36) → 二广高速(G55) → 沪渝高速(G50) → 呼北高速(G59) → 常张高速(S63)
- 里程: 约 1400 公里
- 特点: 绕路但风景更多样,可以顺路游览神农架,适合时间充裕、热爱自然风光的游客。
- 沿途可玩点:
- 神农架: 世界自然遗产,拥有保存完好的原始森林和动植物资源,如果时间允许,可以增加1-2天深度游玩。
行程安排建议
考虑到长途驾驶的疲劳,建议采用“长途分段 + 深度游玩”的模式。
休闲深度5日游

(图片来源网络,侵删)
- Day 1:郑州 → 常德(约780公里,驾驶8-9小时)
- 早上早点出发,沿路线一行驶。
- 下午抵达常德,入住酒店。
- 晚上,可以逛逛常德河街,感受沅江边的夜景,品尝常德特色美食(如常德米粉、酱板鸭)。
- Day 2:常德 → 张家界市区(约160公里,驾驶2小时)
- 上午睡个懒觉,之后驱车前往张家界市区。
- 下午办理入住,稍作休整。
- 傍晚可以去天门山(强烈推荐,索道、玻璃栈道、天门洞都是精华)或者大峡谷玻璃桥(人较多,体验刺激),根据时间和兴趣二选一。
- Day 3:张家界国家森林公园一日游
- 这是核心游玩日,建议从森林公园门票站(武陵源)进入。
- 核心玩法: 乘坐百龙天梯上袁家界,欣赏“哈利路亚山”(南天一柱),游览“阿凡达”悬浮山原型。
- 之后步行或乘坐环保车前往杨家界,这里有壮观的峰林和乌龙寨。
- 下午前往天子山,欣赏贺龙公园、西海石林等壮丽景色,日落时分尤其壮观。
- 晚上从森林公园另一出口(天子山或杨家界)出山,返回市区住宿。
- Day 4:张家界大峡谷/黄龙洞 → 返程
- 上午可以选择游览黄龙洞(“地下魔宫”,钟乳石奇观)或张家界大峡谷(除了玻璃桥,还有瀑布、滑道等)。
- 中午饭后,开始驾车返回郑州,单程约14-15小时,非常辛苦,建议两位司机轮换。
- Day 5:抵达郑州
全天在高速上行驶,晚上抵达郑州,结束旅程。
轻松舒适6日游
- Day 1:郑州 → 襄阳(约450公里,驾驶5小时)
- 中午出发,下午抵达襄阳,游览襄阳古城墙或古隆中。
- 晚上品尝襄阳牛肉面,住襄阳。
- Day 2:襄阳 → 常德(约450公里,驾驶5小时)
- 上午继续出发,中午抵达常德,下午游玩柳叶湖。
- 晚上游览常德河街,住常德。
- Day 3:常德 → 张家界市区(160公里,2小时)
- 上午轻松前往张家界,下午游玩天门山。
- 住张家界市区。
- Day 4:张家界国家森林公园
- 全天深度游览森林公园,建议选择一条经典线路,如“袁家界-天子山”线。
- 住张家界市区或武陵源区。
- Day 5:张家界 → 凤凰古城(约200公里,驾驶3.5小时)
- 上午游览黄龙洞或大峡谷。
- 下午驱车前往凤凰古城,欣赏沱江夜景,感受边城风情。
- 住凤凰古城吊脚楼客栈。
- Day 6:凤凰古城 → 郑州(约1100公里,驾驶12-13小时)
- 上午在凤凰古城逛逛,买点特产。
- 中午开始返程,晚上抵达郑州。
张家界核心景区游玩指南
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张家界国家森林公园:
- 门票: 248元/人(4天有效),环保车费80元/人(必买)。
- 交通: 景区内只能乘坐环保车,不能自驾,建议购买百龙天梯单程票(72元)或天子山索道单程票(72元)以节省体力和时间。
- 住宿: 景区内有杨家界、袁家界、天子山等地的酒店,价格较高但方便看日出,市区或武陵源镇住宿选择多,性价比高。
- 餐饮: 景区内餐厅较少且价格偏高,建议自带一些干粮和水。
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天门山:
(图片来源网络,侵删)- 门票+索道: 约261元/人(含保险,具体以景区公示为准)。
- 亮点: 世界最长的高山客运索道、鬼谷栈道、玻璃栈道、天门洞、天门山寺。
- 贴士: 一定要提前在官方平台预订门票,现场排队时间极长。
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大峡谷玻璃桥:
- 门票: 118元/人(含电梯和鞋套)。
- 亮点: 世界最高、最长的玻璃桥,体验惊险刺激。
- 贴士: 人流量巨大,建议早上去,景区内还有滑道、瀑布等。
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凤凰古城:
- 门票: 148元/人(包含多个景点,如沈从文故居、杨家祠堂等)。
- 亮点: 沱江泛舟、夜游古城、虹桥、吊脚楼。
- 贴士: 凤凰古城商业化较重,但夜景依然很美,住在沱江边的客栈体验最好。
自驾注意事项
- 车辆检查: 出发前务必对车辆进行全面检查,包括轮胎、刹车、机油、灯光等,确保车况良好。
- 证件齐全: 带好驾驶证、行驶证、身份证。
- 安全驾驶:
- 长途驾驶,至少两位司机轮流驾驶,避免疲劳驾驶。
- 湘西多山路,弯道多,注意减速慢行,谨慎驾驶。
- 关注天气预报,雨雾天气路面湿滑,能见度低,更要小心。
- 住宿预订: 张家界旅游旺季(节假日、夏季)住宿非常紧张,务必提前预订。
- 门票预订: 张家界核心景区门票均需实名制,建议提前在官方微信公众号或OTA平台(如携程、美团)预订,节省排队时间。
- 现金准备: 虽然移动支付普及,但部分偏远山区或小店可能只收现金,备一些零钱以备不时之需。
- 装备建议:
- 衣物: 山区天气多变,即使是夏天也建议带一件薄外套,舒适的徒步鞋非常重要。
- 防晒防雨: 防晒霜、太阳镜、雨衣/雨伞(雨衣更实用,爬山时可用)。
- 其他: 充电宝、保温杯、少量零食、晕车药、创可贴等常用药品。
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