2025柬埔寨旅游全攻略:穿越千年,触摸高棉的微笑
柬埔寨,一个名字就带着神秘色彩的国度,这里有世界上最大的宗教建筑群吴哥窟,有淳朴友善的高棉人民,有碧海蓝天下的海岛风情,还有一段沉重但必须铭记的历史,这份攻略将带你全方位体验柬埔寨的魅力。

行前准备
最佳旅行时间
- 旺季 (11月 - 次年2月): 这是柬埔寨的旱季,天气晴朗,阳光充足,气温舒适(约25-32℃),这是旅游的最佳时间,但也是游客最多、物价最高的时期。
- 平季 (5月 - 10月): 这是雨季,降雨多为下午的短时阵雨,对行程影响不大,此时游客较少,酒店和机票价格更便宜,植被也更为青翠,需备好雨具。
- 避开季 (3月 - 4月): 这是一年中最热的季节,气温可达40℃以上,酷热难耐。
签证
- 电子签 (e-Visa): 最方便的方式,登录柬埔寨官方电子签网站 (https://www.evisa.gov.kh/),填写信息、上传照片、在线支付费用(约$36美元),通常3个工作日出签,打印出来即可入境。
- 落地签: 在金边、暹粒、西哈努克港等主要机场和边境口岸办理,需要一张护照照片,填写申请表,支付费用(约$30美元),排队时间可能较长,建议提前准备好零钱。
货币
- 柬埔寨瑞尔 (KHR): 官方货币。
- 美元 (USD): 美元在柬埔寨通用! 大部分酒店、餐厅、景点门票、出租车都接受美元,找零时可能会得到瑞尔,1美元 ≈ 4000瑞尔,建议随身携带一些小额美元(1, 5, 10, 20)和瑞尔,用于支付小费或小额消费。
通讯与网络

- 购买当地SIM卡: 在机场或街边小店即可买到,主流运营商有 Cellcard (信号覆盖广,适合旅游)、Smart 和 Metfone,一张包含流量和通话时间的SIM卡非常便宜(约$5-10美元)。
- 国际漫游: 开通国际漫游也可以,但费用较高。
交通
- 国内航班: 金边 ↔ 暹粒,金边 ↔ 西哈努克港,暹粒 ↔ 西哈努克港,飞行时间约1小时,由柬埔寨航空、澜湄航空等运营,价格便宜,是节省时间的首选。
- 大巴: 连接各大城市的主要方式,如金边到暹粒(约4-5小时),暹粒到西哈努克港(约6-7小时),车况较好,价格实惠。
- 出租车/嘟嘟车 (Tuk-Tuk): 城市内短途交通的主要方式,上车前务必谈好价格。
- 突突车 (Remork): 类似嘟嘟车,但空间更大,适合稍长距离,同样需要谈好价格。
安全与注意事项
- 交通安全: 金边和暹粒交通混乱,过马路要眼疾脚快,不要犹豫,西哈努克港的道路状况较差,夜间行车需格外小心。
- 财产安全: 贵重物品妥善保管,在人多拥挤的地方(如市场、夜市)注意防小偷。
- 尊重文化: 进入寺庙需穿着得体,避免过于暴露(肩膀和膝盖以下),与僧侣合影前需征得同意,不要用左手递东西或接东西,在当地这是不礼貌的。
- 小费文化: 普遍存在,酒店行李员、客房清洁工、司机、导游等提供良好服务后,可以给予小额小费(约$1-2美元)。
主要城市与行程规划
暹粒 - 吴哥文明的中心
暹粒是探索吴哥古迹的门户,小镇充满法式风情,氛围悠闲。

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必游景点:
- 吴哥窟: 世界七大奇迹之一,日出是必看项目,建议安排至少半天时间,从主殿到回廊细细品味,请聘请一名导游,他能为你解读石壁上的故事,让旅程更有深度。
- 小圈: 包括 巴戎寺 (高棉的微笑)、巴方寺 (金字塔造型)、空中宫殿 和 斗象台,通常一天可以玩完。
- 大圈: 距离较远,包括 塔普伦寺 (树根缠绕的奇幻世界)、比粒寺 (神秘的“塔龙寺”) 等,可以租一辆车或包车游玩。
- 外圈: 包括 女王宫 (精美的粉色砂岩浮雕) 和 崩密列 (原始的废墟探险),距离最远,需要单独安排一天。
- 其他: 洞里萨湖 (体验水上人家,可看日落)、老市场 (购买纪念品和品尝小吃)。
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美食推荐:
- Amok: 柬埔寨国菜,用椰浆、香茅等香料调味的鱼肉或鸡肉,用香蕉叶包裹后蒸制而成。
- 牛肉米粉: 汤头浓郁,牛肉爽滑。
- 法棍三明治: 受法国殖民影响,内馅丰富,是方便快捷的美食。
- 新鲜果汁: 热带水果丰富,一杯冰镇果汁是解暑良方。
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住宿推荐:
- 老市场区: 最为热闹,餐厅、酒吧、酒吧街集中,夜生活丰富。
- 国王大道: 相对安静,酒店品质较高,环境优雅。
- 河滨区: 靠近洞里萨河,风景优美,有很多精品酒店和餐厅。
金边 - 活力与历史的交融
柬埔寨的首都,相比暹粒更具都市感,既有现代化的高楼,也有殖民时期的建筑和沉重的历史遗迹。
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必游景点:
- 皇宫与银殿: 柬埔寨国王的官邸,建筑金碧辉煌,银殿的地板由5000多块纯银砖铺成。
- 塔子山: 金边的地标,山顶的塔内有高棉人的守护神,可以俯瞰金全景。
- 吐斯廉屠杀博物馆: 了解红色高棉历史的地方,沉重但震撼,是了解柬埔寨近代史的必修课。
- 独立纪念碑: 象征柬埔寨独立的标志性建筑。
- 俄罗斯市场: 适合购买纪念品、香料和服装,比老市场更本地化。
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美食推荐:
- 柬式火锅: 类似泰式冬阴功,但风味不同,酸辣可口。
- 炸昆虫: 敢于尝试的旅行者可以体验一下,如炸蟋蟀、炸蜘蛛。
- 法式料理: 受法国影响,金边有很多不错的法式餐厅和咖啡馆。
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住宿推荐:
- 河边区域: 高端酒店聚集地,风景优美,适合休闲度假。
- BKK区域: 年轻人聚集地,有众多精品酒店、咖啡馆和酒吧,充满活力。
西哈努克港 - 碧海蓝天的度假天堂
由 高龙岛、龙岛 和 西哈努克市 组成,是柬埔寨最著名的海滨度假胜地。
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必游景点/活动:
- 高龙岛: 开发成熟,沙滩洁白,海水清澈,适合浮潜和潜水,水上活动丰富。
- 龙岛: 相对原始,以“4号海滩”的派对氛围闻名,是背包客和年轻人的最爱。
- 西哈努克市: 可以逛逛 奥切海滩,体验当地夜市,享受海鲜大餐。
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美食推荐:
- 新鲜海鲜: 价格实惠,种类繁多,炭烤海鲜是必点。
- 烤肉串: 当地特色,配上特制酱料,美味可口。
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住宿推荐:
- 高龙岛: 从高端度假村到经济型背包客旅馆应有尽有。
- 西哈努克市: 奥切海滩周边有很多酒店和餐厅,适合预算有限的游客。
行程建议
经典7日游 (吴哥深度 + 金边历史 + 海岛放松):
- Day 1-3: 暹粒 (吴哥窟探索)
- Day 1: 抵达暹粒,入住酒店,傍晚逛老市场,享用晚餐。
- Day 2: 清晨前往吴哥窟看日出,之后游览小圈。
- Day 3: 包车游览大圈(塔普伦寺、比粒寺)或外圈(女王宫、崩密列)。
- Day 4: 金边 (历史之旅)
- 上午乘飞机前往金边,下午游览皇宫、银殿和独立纪念碑。
- 傍晚前往塔子山看日落。
- Day 5: 金边 (深度体验)
上午参观吐斯廉屠杀博物馆,下午逛俄罗斯市场和河边。
- Day 6-7: 西哈努克港 (海岛度假)
- Day 6: 乘飞机前往西哈努克港,乘船前往高龙岛或龙岛,享受海滩时光。
- Day 7: 继续在海岛放松,下午乘飞机离开柬埔寨,结束行程。
实用小贴士
- 防晒防暑: 柬埔寨阳光强烈,务必带好高倍数防晒霜、太阳帽、太阳镜和遮阳伞。
- 驱蚊液: 尤其是在丛林地区(如吴哥窟)和晚上,蚊虫较多,驱蚊液必不可少。
- 着装: 进入寺庙需要穿长裤和有袖子的上衣,在海滩可以穿得随意一些。
- 饮用水: 不要直接饮用自来水,瓶装水随处可见,价格便宜。
- 砍价: 在市场购物时,可以适当砍价,但态度要友好。
- 保持开放心态: 柬埔寨是一个发展中国家,基础设施相对落后,请保持耐心和理解。
希望这份攻略能帮助你更好地规划你的柬埔寨之旅,在这片神奇的土地上,收获满满的回忆!
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